[:ru]
Какой фактор определяет зависимость от никотина.
Чаще всего фактором, который определяет зависимость от курения, является социально-психологический. Об этом рассказал глава Института наркологического здоровья нации Олег Зыков, сообщает RT.
По его словам, избавиться от зависимости можно, если поменять привычки, образ мышления и поведения, а также найти стимул. Это сложнее, чем купировать абстинентный синдром никотиноболезни, однако именно изменение поведенческих стереотипов позволит человеку отказаться от табака.
Зыков советует курильщикам проанализировать свое поведение. Например, понаблюдать, срабатывают ли стереотипы: «закурить в компании», «закурить после еды».
[:]
