Добровольный риск. Человек в экстремальных ситуациях.
План:
- Введение
- Человек в экстремальных ситуациях
- Некоторые виды экстремальных ситуаций. Как их избежать?
- Риск глазами общественности
5.Факторы, влияющие на отношение человека к экологическому
риску
6.Заключение
- Список литературы
Введение
Мы живём в безжалостном мире, и каждая минута бытия может стать последней минутой. Страх и боль — древнейшие биологические реакции, чтобы уберечь существо от опасности, чтобы вовремя включить механизмы пассивного или активного сопротивления, чтобы оперативно принимать решение об агрессии или бегстве.
Каждая из минут в экстремальных обстоятельствах — решающая. И если знать, что надо делать, а чего не делать ни под каким видом, да к тому же не позволять заставать случаю себя врасплох, за эти минуты ситуацию можно разрешить в свою пользу. Такое умение выживать, я думаю, можно легко назвать «личным иммунитетом безопасности». Экстремальные ситуации слишком разнообразны, и, несмотря на все сведения и рекомендации, решения всякий раз приходится принимать самостоятельно.
Конечно, «профилактический» взгляд на опасность не означает, что правильно всего бояться. В некоторых случаях способность человека пойти на риск повышает возможность выживания. Однако, при этом необходимо делать разницу между подлинной отвагой и бездумной готовностью встретиться с опасностью лицом к лицу.
Чувство опасности есть у каждого человека, это плод длительного эволюционного процесса. Уже у самых примитивных организмов при наличии нескольких сильных мотиваций проявляются механизмы доминирования (преобладания). У эволюционно продвинутых существ, кроме простых рефлексов, формируются эмоциональные реакции и эмоциональное поведение. Эмоция есть сложная нейрогуморальная реакция, характеризующаяся генеральным энергетическим эффектом. Это означает, что когда у существа наблюдается эмоционально окрашенная мотивация, в центральной нервной системе происходит генерализация нервного возбуждения (или торможения) по всем отделам мозга, а также происходит мощный выброс нейромедиаторов и гормонов, общее количественное и качественное изменение энергетики организма. У человека к означенным механизмам рефлекторной деятельности присоединяется осмысленное целенаправленное поведение. Человек, осознавая и ставя значимые цели, способен еще более усилить доминантное поведение и, если надо, действовать, несмотря на страх и боль, и даже осознавая непосредственную угрозу для жизни. С другой стороны, используя ресурсы разума, человек способен эффективно позаботиться о своей защите, точно спланировать все свои действия в экстремальной ситуации. Однако, как бы ни был совершенен наш разум, людям нельзя не считаться с древними механизмами рефлекторного поведения; поэтому тот, кто обучается эффективно действовать в экстремальных ситуациях, исследует свои чувства и ощущения. В этом случае его поведение в экстремальных ситуациях не только согласуется с заранее проработанными планами, но и с интуицией, со стереотипией поведения, согласно древних программ. Это воспринимается как точная и оперативная реакция на стрессовую ситуацию, которая осуществляется словно на «автопилоте», почти не думая, но полностью держа ситуацию под контролем.
От простых рефлексов к сложным формам целенаправленного поведения — таков путь эволюции жизни на Земле. И движущим фактором эволюции являются… страх и боль. Комфорт останавливает эволюцию, а неблагоприятные факторы побуждают изыскивать новые ресурсы, изменяться и развивать новые качества и новые возможности. Страх — это общая многостадийная реакция существа на раздражители, которые интерпретируются как опасные для жизни. У некоторых людей порог страха настолько низкий, что малейшие подозрения потенцируют самые негативные эмоции, и страх «порабощает» человека, делает его пассивным и безвольным. Такие состояния зовутся фобиями (гр.fobos — страх).
СТРЕСС (стресс-реакция) (англ. stress напряжение), особое состояние организма человека и млекопитающих, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель. В русском языке термин «стресс» употребляется также для обозначения и самого раздражителя физического (холод, жара, повышенное или пониженное атмосферное давление, ионизирующее излучение), химического (токсичные и раздражающие вещества), биологического (усиленная мышечная работа, заражение микробами и вирусами, травма, ожог), психического (сильные положительные и отрицательные эмоции), а также их комбинаций (синонимы: стрессор, стресс-фактор, стресс-стимул, стресс-воздействие). Иногда термин «стресс» употребляют (не вполне правомерно) по отношению к низшим животным, не имеющим развитой системы нервной и гормональной регуляции, к растениям и даже сообществам организмов (в экологии), когда они подвергаются экстремальным воздействиям.
Человек в экстремальных ситуациях.
О чем бы мы ни думали, защитные программы сознательного и бессознательного всегда начеку; и, когда поступают тревожные сигналы, формируются защитные мотивации, возникают эмоции страха, тревоги, разум начинает «прокручивать» возможные сценарии, а механизмы воли мобилизуют силы для ответных реакций. Причем, тревожные программы у человека способны включаться и подавляться практически в любой обстановке: в состоянии комфорта человек вспоминает и размышляет о новых испытаниях; и в самые тяжкие моменты сильные духом способны отогнать тревожные мысли, быть счастливыми в лишениях и борьбе. Сильные духом зовут бесстрашными, но они так же, как и все люди испытывают страх, только те силы, те физиологические механизмы, которые ответственны за страх, у этих людей используются как силы одоления стрессовой ситуации, как силы, необходимые для внутреннего развития.
Люди сами рвутся из зоны комфорта в поисках стресса и приключений, избирают экстремальную работу и развлечения. Их мотивация — поиск страха, и это поиск самых невероятных удовольствий, поскольку, чем сложнее выпали на нашу душу испытания — тем больше радость от успешного прохождения этих испытаний.
Самые первые мгновения страха — парализующая реакция. Рефлекс понятен: ступор (замирание) — первая защитная реакция: «Вдруг не заметят, и опасность пройдёт стороной?». Следующая реакция после замирания — дивергентное возбуждение, тотальное и достаточно хаотичное – паника. В состоянии паники человек иногда способен совершать «чудеса» ловкости, скорости и силы, поскольку в этом состоянии наблюдается ощутимый выброс энергии: но когда совершаются точные действия, это уже следующая фаза реакции на стресс. Итак, следующая фаза реакции на страх — целенаправленные осмысленные действия. Многие из этих действий рефлекторные, другие осмысливаются лишь частично и более на интуитивном уровне. Точность и эффективность этих действий зависит от «включенности» организма в стрессовую ситуацию, от имеющихся навыков и наработанных двигательных стереотипов. Но, вот, самое страшное позади: человек вышел из опасной зоны, разрешил стрессовую ситуацию. Однако уже запущенны сложные физиологические реакции. Они так просто не останавливаются, и сопровождают длительное последствие, которое также является многофазным процессом.
Первой фазой последствия является двигательная активность и психомоторное возбуждение. Реакции преодоления стрессовой ситуации не завершаются, а продолжаются по инерции под девизом: «Что бы ещё такое сделать?». В некоторых случаях эта инерция переключается на добрые дела, в других случаях человек становится опасным «терминатором» и готов крушить все подряд, пока не выдохнется или пока его не «остудят». Однако и эта фаза проходит. После мощного энергетического выброса требуется покой и восстановление сил. К счастью, всё прошло: был острый страх, была реакция на стрессовую ситуацию, был период успокоения, но… это не значит, что прошедшее нас уже больше не потревожит. Ситуация, наши действия, мысли и чувства — отпечатались в памяти, сформировался условный рефлекс — некие нейрональные связи, матрица, формирующая мотивации и доминанту.
Первое время после перенесенного стресса образы воспоминаний вспыхивают достаточно часто и по малейшему поводу, ведь любой негативный сигнал является провоцирующим фактором — реагировать по стереотипу прошлой реакции. Проходит время, и стрессовые эпизоды все более забываются. Однако условные рефлексы, которые вырабатываются вследствие сильных психических потрясений, действуют и через много лет. Причем, сигнальными раздражителями для этих рефлексов могут служить не только те, что отражают истинные причины стрессовой ситуации, но и сопутствующие факторы: детали обстановки, услышанные слова и другие сигналы, которым обычно не придается значение, но, субъективно связываясь со стрессом, они обретают условный характер. Стрессы и экстремальные ситуации неизбежны в нашей жизни. Они несут опасность и способны оказывать отсроченный негативный эффект. Однако без стрессов и экстремальных ситуаций невозможна и эволюция человеческой личности. Именно преодолевая трудности, мы познаем истинную цену себе и тех, кто нас окружает, истинные возможности своего организма и своей психики. В экстремальных ситуациях мы открываем скрытые прежде резервы, используем новые ресурсы и совершенствуем свои жизненные динамики. Испытывая стресс, мы накапливаем негативные эмоции, но более помнятся блаженные минуты радости и счастья, победы над обстоятельствами и самим собой; и те, кто испытал эти мгновения счастья, готовы рисковать еще и еще раз, преодолевая все новые и новые преграды и ограничения, совершенствуя себя как экстремала, как человека, как Личность.
Для тех, кто привык к неге и комфорту, может показаться, что экстремальная деятельность — безрассудство. Тот, кто сам добровольно и осознано избирает экстрим, знает, что это не так; и самый успешный экстремал — тот, кто сумел трезво оценить возможности и последствия, кто хорошо подготовлен, защищен и имеет резервы на случай непредвиденных обстоятельств. Экстремальная деятельность основывается не на угрозах, а на любви, на той радости, которую испытывает человек, преодолевающий свой страх, на осознании выполненного долга и общей пользы от своих действий. Какая бы у человека ни была морально-волевая подготовка, как бы он ни был защищен социально, он будет испытывать страх, действуя в экстремальной ситуации, и требуются специальные навыки, чтобы предвидеть опасность, чтобы четко и оперативно действовать в экстремальной обстановке, чтобы быстро восстановить силы и быть готовым к новым испытаниям. Известно, что в критических, чрезвычайных ситуациях все решают мгновения. Особенно важно своевременно и точно среагировать на непосредственные угрозы, и здесь имеют значение каждые доли секунды. Поэтому так важно, почувствовав угрозу, перейти в состояние алертности — внутренней готовности к действиям в чрезвычайной ситуации и мгновенно среагировать на непосредственную угрозу. Боевые искусства как раз и обучают тому, как управлять вниманием, как концентрировать силу и как выбрасывать эту силу в один момент мощным импульсом. В боевых искусствах также вырабатываются и закрепляются навыки владения своим телом; у человека вырабатываются двигательные стереотипы полезные не только в единоборствах, но и в противодействии разрушительным силам природы и техники. Древние называли чувство меры матерью всех чувств; личное искусство выживания тоже держится на чувстве меры. Ну и ещё, разумеется, на понимании общей методики безопасности. Известный путешественник и человек специалист по выживанию человека Яцек Паокевич (Италия) сформулировал эту методику следующим образом:
Предвидеть безопасность.
По возможности, избегать её.
При необходимости — действовать.
Некоторые виды экстремальных ситуаций. Как их избежать?
Азартная игра.
Средства массовой информации не устают предупреждать нас о широком распространении всякого рода мошенничества. Один из его видов азартная игра Явление это и само по себе рассчитано на разжигание в человеке страсти к лёгкой наживе, к увеличению содержимого своего кошелька без вложения какого-либо труда. Первый приём, работающий в таких случаях, безобидное начало, то есть, незаметное вовлечение человека в игру, где он обязательно будет обманут.
Самые общие признаки такой экстремальной ситуации — видимое отсутствие опасности, хорошо разыгранная случайность. Человеку кажется, он полностью контролирует события и в любой момент может из них выйти. Следующая сцена этого спектакля призвана заинтересовать жертву, убедить в близкой удаче, побудить принять участие в действе, чтобы заставить её увязнуть в паутине. Человек слаб, страсти разгораются, наш прохожий входит в раж, и, как правило, теряет контроль над собой. Деньги у него почти в руках…. Но вот здесь-то и разыгрывается новая мизансцена. Но в одном надо быть уверенным: Позволяя вовлечь себя в подобного рода действо, вы добровольно выбираете роль жертвы!
Толпа.
Ряд исследователей считают, что толпа — это особый биологический организм. Он действует по своим законам и не всегда учитывает интересы отдельных составляющих, в том числе и их сохранность. Какие рекомендации можно дать тем, кто оказался в толпе, когда её движение обрело неуправляемый характер? Очень часто толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые её образовали. Паническое бегство всегда направлено в сторону от опасности. Направление бегства при панике не является случайным (выбор за знакомой дорогой или той по которой бегут остальные). По своему характеру паническое бегство — асоциально (самые сильные связи могут быть прерваны: мать может бросить ребёнка, муж — жену и т. д.), а люди становятся неожиданным источником опасности друг для друга. Человек, охваченный паникой, всегда верит, что обстановка крайне опасна (паническое бегство прекращается, когда человек думает, что оказался вне опасной зоны) Человек, охваченный паникой, плохо соображает, хотя полностью его действия логики не лишены, Проблема скорее в том, что он не ищет альтернативных решений и не видит последствий своего решения, иногда главных, как в типичном для пожаров случае: прыжке с обреченно большой высоты. Всё сказанное свидетельствует: остановить толпу может лишь сильнейший эмоциональный тормоз, или чудо. Именно к чудесам следует отнести случаи, когда сильному волевому человеку, пользующемуся доверием собравшихся, удавалось предотвратить драматическое развитие событий. Другие средства — категорические команды, горячее убеждение в отсутствии опасности и даже угроза расстрела паникёров. Многие специальные памятки решительно рекомендуют физическое подавление зачинщика паники. Потому что пресечь начинающийся психологический пожар (как, впрочем, и всякий другой) неизмеримо проще, чем потому остановить пришедшую в движение толпу. Сделать это, разумеется, не легко, к тому же лидер подвержен двум стрессам сразу, он осознаёт, как саму опасность ситуации, так и свою ответственность за жизнь людей. Лидеру немедленно необходимо найти себе помощников, которые должны «рассекать толпу» иногда и буквально — взявшись за руки и скандируя. Основная психологическая картина толпы выглядит так: Снижение интеллектуального начала и повышение эмоционального. Резкий рост внушаемости и снижение способности к индивидуальному мышлению. Толпе требуется лидер или объект ненависти. Она с наслаждением будет подчиняться или громить. Толпа способна как на страшную жестокость, так и на самопожертвование, в том числе и по отношению к самому лидеру. Толпа быстро выдыхается, добившись чего-то. Разделённые на группы люди быстро приходят в себя и меняют своё поведение и оценку происходящего. В жизни уличной (особенно политико-социальной) толпы очень важны такие элементы как первый камень в витрину и первая кровь. Эти ступени могут вывести толпу на принципиально другой уровень опасности, где коллективная безответственность превращает каждого члена толпы в преступника. Из такой толпы нужно немедленно уходить. Как уцелеть в толпе? Лучшее правило — далеко её обойти!!! Если это невозможно, ни в коем случае не идти против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избежать и её центра, и края — опасного соседства витрин, решёток, оград набережной и так далее. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути: столбов, Тумб, стен и деревьев, иначе вас могут просто раздавить, размазать. Не цепляйтесь ни за что руками, их могут сломать. Если есть возможность — застегнитесь. Высокие каблуки могут стоить вам жизни, как и развязанный шнурок. Выбросите сумку, зонтик и т. д. Если у вас что-то упало (что угодно), ни в коем случае не пытайтесь поднять — жизнь дороже. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не так велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Ещё один приём — упруго сжать руки в локтях и прижать их к корпусу. Толчки сзади нужно принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук. Главная задача в толпе — не упасть. Но если вы всё же упали, то необходимо защитить голову руками, и немедленно вставать. Это очень трудно, но может получиться, если вы примените такую технику: быстро подтянете к себе ноги, сгруппируетесь и рывком попробуете встать. С колен в плотной толпе подняться вряд ли удастся — вас будут постоянно сбивать. Поэтому одной ногой нужно упереться (полной подошвой) в землю и резко разогнуться используя движение толпы. Но тем не менее встать очень сложно, всегда эффективнее предварительные меры защиты. Это универсальное правило, кстати, полностью относится и к началу самой ситуации «толпа». На концерте, стадионе заранее прикиньте, как вы будите выходить (вовсе не обязательно тем же путём, что вошли). Старайтесь не оказываться у сцены, раздевалки и т. д. — в «центре событий». Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Если паника началась из-за террористического акта, не спешите своим движением усугублять беспорядок: не лишайте себя возможности оценить обстановку и принять правильное решение. Для этого используйте приёмы аутотреннинга (если вы ими владеете, это никогда не помешает) и экспресс-релаксация. Улыбнитесь через силу, сбейте страх неожиданной мыслью или воспоминанием. Если толпа плотная, но неподвижная, из неё можно попробовать выбраться, используя психо-социальные приемы, например, притворится больным, пьяным, сумасшедшим, сделать вид, что вас тошнит и так далее. Короче говоря, нужно заставить себя сохранять самообладание, быть информированным и импровизировать.
Арест.
С таким событием, как арест, Слава Богу, приходится сталкиваться далеко не каждому. Однако известно «от сумы и от тюрьмы — не зарекайся». А в нашей непредсказуемой, буквально по всем пунктам реальности, вряд ли найдётся человек, который, леденея от ужаса, не представлял бы себя жертвой чудовищной несправедливости даже и такого рода. Можно ли подготовить себя психологически к подобному, пусть и очень маловероятному событию!?
Как в любой экстремальной ситуации здесь пагубны паника и противоположенное ей состояние — ступор, оцепенение.
Тот, кто лишь теоретически допускает для себя возможность ареста, должен твёрдо настроиться на разумное сопротивление, экономию и расчёт сил, на выдачу только той информации, которая может быть использована в его пользу. И раз, навсегда продумав это, больше не позволять растрачивать себя на то, что не имеет под собой никакой почвы. Иное дело, если есть для этого какие-либо основания. Если вы почувствовали, что тучи сгущаются, нужно без промедления найти адвоката и начать с ним консультации о ваших правах и наиболее разумном поведении при аресте, допросе, обыске. Не лишние почитать и специальную литературу.
Подготовьте к возможному событию родных и сними и с адвокатом договоритесь о совместных действиях и системе условных знаков (в том числе письменных: грамматическая ошибка, отсутствие запятой, ключевое слово сигнала SOS и т. д.). Более полная информация дает возможность более точных действий и вам, и тем, кто вам помогает.
Готовьтесь к защите и одновременно примиряйтесь к возможности оказаться лишенным свободы: поговорите с бывалыми людьми, узнайте как можно больше о жизни в заключении; Заранее надо подготовить и вещи. Все вещи д. б. не броскими, поношенными. Хорошо бы пронести с собой до обыска хоть сколько-то денег. Если в камеру вас помещают по единоличному постановлению судьи, как административно арестованного (например, из-за нарушения общественного порядка), то в милиции составляют протокол, берут объяснения у свидетелей. При сопровождении в камеру предупредите, чтобы вас поместили с административно арестованными, а не с подследственными и с ранее судимыми. Потребуйте ознакомить вас с положением об административно арестованных: надо занать свои права и обязанности.
Милиция в течении суток должна поставить в известность о вашем задержании родственников или других лиц, кого вы назовете. Вам могут передать с разрешения дежурного: сахар, сухари, сало, табак. Кормить должны 3 раза в день: 2 раза чай с хлебом, 2 раз — первое, второе, чай. При побеге против вас не могут применять оружие.
Меньше говорить, больше слушать. Не встревать в чужой разговор. Не выворачивать душу, не доверяться. Можно рассказать пару анекдотов, но нельзя ругаться матом, и вообще, необходимо следить за своей речью. Не меняться вещами.
Не трогать ничего чужого. Даже спички из чужого кармана, даже с разрешения владельца взять нельзя. Только из рук в руки. Соблюдать чистоту. Следить за своим внешним видом. Больше присматриваться к тому, что происходит и что делают другие. Делать то же, что и все, пусть это кажется странным. Не жадничать, не угодничать, и ничего не бояться.
Как уже упоминалось, арест и содержание под стражей, стребуют от человека умения пересилить внутреннюю панику и приспосабливаться порой к кажущимся невыносимым обстоятельствам. Нужна самодисциплина, обострённое внимание и чутьё, умение анализировать, а так же хорошая физическая форма, которую важно поддерживать
Автомобильная авария.
Не проходит и дня чтобы СМИ не сообщали о новых автомобильных авариях и катастрофах. Каковы главные причины происшествия на дорогах?
Согласно статистике, это:
Различные нарушения правил дорожного движения.
Превышение скорости.
Управление автомобилем в нетрезвом состоянии
Плохие дороги (главным образом скользкие).
Неисправности машин (на первом месте тормоза, на втором- рулевое управление, на третьем — колеса и шины).
Ещё один важнейший пункт в этом ряду — недостаточное активное использование информации. Ведь и в приведённом списке вряд ли есть что-то новое для водителя! Однако, всегда ли мы строго следуем хорошо известным нам правилам? Так, многие пренебрегают пристяжными ремнями, а между тем, подголовники и ремни безопасности уменьшают вероятность гибели при лобовом столкновении в 2-3 раза, а при опрокидывании в 5 раз. Столкнувшись с неподвижным препятствием даже на скорости в 20 км/ч, без ремней безопасности водитель, скорее всего, получит травму; та же ситуация при скорости в 50 км/ч равносильна прыжку лицом вниз с четвёртого этажа.
Что делать, если авария неизбежна?
Вот несколько советов опытных водителей:
Не покидать машину до её остановки. Исследования показывают, что в этом случае шансов выжить в 10 раз больше, чем при катапультировании.
Сохранять самообладание, управлять машиной до последней возможности.
Сделать всё, чтобы уйти от встречного удара: кювет, забор, кустарник, даже дерево — лучше идущего на вам автомобиля.
Если нет другой возможности, перевести встречный удар, в скользящий боковой.
Когда удар не отвратим, самое главное — препятствовать своему перемещению вперёд и защитить голову. Для этого ногами упереться в пол, руками, напрягая все мышцы, в рулевое колесо, голову наклонить вперёд, между рук.
Пассажир должен закрыть голову руками и завалиться на бок. Если с вами рядом ребёнок, его нужно крепко прижать, закрыть собой и так же упасть на бок. Наиболее опасное место для пассажира — переднее сидение. После того, как удар произошел, первым делом надо определиться, где, в (каком месте автомобиля) и в каком положении вы находитесь, не горит ли не подтекает ли бензин (особенно при опрокидывании). В зависимости от ситуации двигайтесь к выходу через дверь или окно. Если двери сразу не открылись, пытаться нажимать на них, скорее всего, бессмысленно, они заклинены, и надо, открывать или разбивать окна.
Если машина упала в воду.
Такие аварии гораздо чаще происходят в кино, чем в жизни, однако нужно быть готовым и к ним.
Оказавшись в воде, машина некоторое время может держаться на плаву. Бывает достаточно нескольких секунд, чтобы из неё выскочить. Но двери открывать не следует — вода тут же хлынет внутрь, и автомобиль начнёт резко погружаться. Выбираться нужно через открытое окно.
При погружении на дно с закрытыми окнами и дверьми, воздух в машине держится несколько минут. Это немало. Можно включить фары, чтобы машину легче было искать, оценить ситуацию, активно провентилировать лёгкие, избавиться от лишней одежды, развязать галстук, захватить документы. И самое главное, мысленно, представить себе путь наверх.
Оказавшись под водой, лучше всего постараться протиснуться сквозь открытое стекло, ухватившись при этом, за крышу машины. Если не удаётся, попытайтесь приоткрыть дверь, ни в коем случае не распахивайте её резко — вам помешает поток воды, которая неизбежно устремиться в салон.
Если дверь заклинило, а окно не опускается, надо разбить лобовое стекло — заранее поищите, чем вы это будете делать. Во всех случаях следует, взять руками за крышу, подтянуться, а затем плыть резко вверх.
Очутившись под водой, вне машины, имейте в виду, что у вас не менее 30-40 секунд. Этого вполне достаточно, чтобы достичь поверхности. Считается, что опасна глубина более 30 метров, но найти её падающему автомобилю, практически не возможно, разве, что за бортом морского парома.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ ПОСТРАДАВШИМ ОТ ТЕРАКТА И ИХ РОДНЫМ:
– человеку необходимо выговориться, по возможности расширить круг лиц, которым можно рассказать о своих переживаниях, но при этом не стоит пересказывать случившееся снова и снова;
– не стесняться в описании пережитых чувств;
– необходимо следить за дыханием, не позволять человеку «захлебываться»;
– ни в коем случае не оставлять одного человека, ставшего участником или свидетелем теракта;
– нельзя успокаивать человека, говоря ему следующие слова: не нервничай, не кричи, не плачь;
– желательно не употреблять спиртное, чтобы «забыться» (это поможет лишь на время, и в будущем психологическая травма может вновь «открыться»);
– постараться найти группы, которые ведутся профессионально подготовленными и опытными специалистами. Групповое обсуждение может помочь человеку осознать, что у других людей в подобных обстоятельствах часто возникали похожие чувства и ответные реакции.
Риск глазами общественности
Большинство людей полагаются не на научное знание, а на интуитивные, субъективные суждения о риске. Это другое отражение реальности. Оценка риска основана на моделях, взятых из естественных наук и техники, а конкретные данные получаются на основе статистики и в результате экспериментов. Восприятие же риска глазами общественности в значительной степени безразлично к таким данным, но сильно зависит от ряда других факторов
Таблица 2. Общественное восприятие риска
Общественность воспринимает риск не просто как опасность, а как комплекс «возмущающих факторов», которые включают:
-Добровольность:добровольный риск вызывает мало возмущения, так как он не навязывается; примером является курение.
— Контроль: риск вызывает меньше возмущения, если индивид может контролировать его сам; примером является вождение.
— Справедливость: несправедливое распределение выгод вызывает большее возмущение; примером может служить размещение полигона для хранения отходов вблизи от одного населенного пункта в противовес другим.
— Осведомленность: сложные технологии связываются с относительно большим риском, чем хорошо известные; примером являются ядерные технологии на АЭС по сравнению с риском сжигания угля на ТЭС.
— Страх: некоторые виды деятельности или заболевания внушают больший страх; примером могут служить рак, которого опасаются все, и астма.
— Коммуникация: информирование общественности, учет ее озабоченности теми или иными вопросами снижает ее недовольство и возмущение.
В зависимости от различной комбинации «возмущающих факторов» восприятие риска может существенно отличаться. На восприятие риска влияют и индивидуальные особенности человека, такие как пол, возраст, социальное положение, национальная принадлежность и многие другие. Американские исследователи отмечают, например, «эффект белокожего мужчины»: мужчины с белым цветом кожи с более высоким уровенем образования и доходов, придерживающиеся консервативных взглядов в политике, склонны недооценивать риск по сравнению другими группами. Итак, нельзя рассматривать “общественность” как однородную массу, необходимо учитывать разное отношение людей к риску.
По одной из классификаций [10] существует четыре различных типа отношения к экологическим рискам:
— Поборники равноправия считают экологический баланс хрупким, не доверяют экспертизе и выступают за участие общественности в процессе принятия решений;
— Индивидуалисты ратуют за принятие собственных решений и считают природу всесильной;
— Иерархисты выступают за создание хорошо обоснованных правил и процедур и считают природу “сильной в определенных рамках”;
— Фаталисты считают жизнь непредсказуемой во всех отношениях, а попытки контролировать что-либо в ней бесполезными.
Люди редко последовательно придерживаются только одного из этих четырех типов. К тому же те, кто одинаково воспринимает риск, обычно являются членами одной социальной группы. Психофизиологические исследования показали, что в восприятии риска задействованы как чувственно-эмоциональные (подсознательные реакции страха, ужаса), так и познавательные (коррекция поведения на основе опыта) системы обработки внешней информации, это обеспечивает наилучшее выживание человека в критических ситуациях. Когда результаты эмоциональной и аналитической обработки информации о риске не совпадают, превалируют обычно ассоциации и эмоции. Опасность, риск являются неотъемлемой частью нашей жизни. Но очевидно, что они бывают разными. Или, вернее, мы по-разному относимся к разным видам опасности. Например, риск заболеть раком легких (или другие серьезные заболевания) от курения несоизмеримо больше, чем от работы какого-нибудь предприятия неподалеку. И тем не менее, часто, продолжая курить, человек яростно протестует против строительства этого самого предприятия. Экологический риск — вероятность возникновения отрицательных изменений окружающей среды или последствий этих изменений, возникающих вследствие отрицательного антропогенного воздействия на окружающую среду». Таким образом, потенциальным источником экологического риска являются и котельная в микрорайоне — так как она выбрасывает определенное количество вредных веществ при сжигании топлива, — и гаражный комплекс, который строится в том же микрорайоне, и какой-нибудь завод, по производству бетона, и многие другие объекты хозяйственной деятельности человека. И если работа котельной не вызовет ни у одного из жителей никаких вопросов, то последние два объекта могут спровоцировать у местного населения бурную реакцию протеста.
Факторы, влияющие на отношение человека к экологическому риску:
- Добровольность. Добровольный риск всегда более приемлем, чем вынужденный. Для того, чтобы было понятнее, что это значит, вспомним пример с курящим человеком. Он знает, какие болезни его ожидают, то есть знает, чем он рискует, и добровольно принимает этот риск. В случае же с предприятием, не он принимал решение о его строительстве, следовательно, его вынуждают рисковать в силу непонятных ему причин.
Риск можно считать добровольным, если все заинтересованные слои общественности соглашаются с тем, что данный конкретный объект нужен, и что именно этот вариант проекта является наиболее безопасным. Однако, эта ситуация, скорее, идеальная. У нас редко прислушиваются к общественному мнению, либо считая общество еще не созревшим для того, чтобы иметь свое мнение и принимать решения, либо попросту игнорируя его. Раньше люди зачастую не представляли, что находится за высоким забором у них по соседству. Поэтому сейчас для населения в целом характерно настороженное отношение к строительству любых новых объектов. Соответственно, те, кто эти проекты задумывает и осуществляет, могут заявить, что общественность протестует всегда и против всего, и своего блага не понимает.
- Возможность самостоятельно контролировать ситуацию. Это существенно повышает его социальную приемлемость. Риск, контролируемый государством, обычно воспринимается более негативно, чем риск, которым человек может управлять самостоятельно. Выше мы рассмотрели ситуацию, когда строительство некого объекта или осуществление какого-либо мероприятия находится на начальной стадии, и общественность может повлиять на процесс уже в его начальной фазе. Однако в большинстве случаев объект за высоким забором уже стоит, уже работает, и, по мнению местных жителей и активистов, «портит всю экологию». Такое отношение понятно — ведь изначально люди не были проинформированы ни о риске, которому они подвергаются, ни о тех технологических процессах, которые задействованы в производстве — и они никак не могут повлиять на то, что происходит в «черном ящике». В этой ситуации предприятие и его сотрудники, в особенности руководство, представляются некими коварными злодеями, преследующими свои корыстные интересы и портящими жизнь всем остальным. Однако в действительности, возможно, руководство объекта не делает из своего предприятия секрета и просто не задумывалось о необходимости проинформировать общественность о том, что происходит.
- Доверие к источнику информации. Информационные аспекты в области управления риском чрезвычайно важны, поскольку адекватное восприятие риска невозможно без адекватной информации о нем. Информация о риске вызывает тем большее доверие, чем выше доверие к источнику, из которого она поступает, и наоборот.
4.Доступность восприятию. Опасность, недоступная восприятию, рождает больший страх, чем доступная. И в данном случае проблема упирается в информационную недостаточность. Для людей, не имеющих специальной подготовки, сложная техническая информация является недоступной; соответственно, недоступным восприятию оказывается и весь рабочий процесс на уже готовом или строящемся объекте, который опять-таки становится загадочным «черным ящиком».
- Соблюдение законности. Этот фактор весьма значим в любом обществе. При условии соблюдения законности риск оценивается как более приемлемый.
- Этический момент. Степень опасности оценивается тем выше, чем менее нравственным представляется действие, явившееся ее причиной. Сюда могут быть отнесены действия, которые выгодны кому угодно, но только не населению, которое живет рядом с источником риска и которое должно за причиняемые неудобства получить какое-то вознаграждение.
Риск! Считается, что это слово имеет французское происхождение. Хотя итальянцы спорят, утверждая, что рисковать — лавировать между скалами — их исконный глагол, и смысл лавирования в нем остался навсегда. Словарь Даля обсуждает два оттенка этого кажущегося вполне уже русским слова. С одной стороны, рисковать значит пускаться наудачу, отважиться, отдать себя на волю случая, надеясь на счастье (потому — рискнем!) С другой стороны, рисковать — подвергаться известной опасности, превратности, неудаче
Итак, риск — это вероятность. Прекрасно. Если есть вероятность, то ее можно просчитать. И получить некое число. А затем уже решить, велика ли эта вероятность… То есть риск… И даже меру можно ввести. Поставить планку. Если выше — риск неприемлем. Если ниже — приемлем…
Но во всех ли случаях «высота планки» одинакова? И кто ее устанавливает? И всегда ли единая планка приемлема для всех?
Действительно, по отношению ко многим неблагоприятным факторам среды как факторам риска объективные и субъективные оценки заметно расходятся.
Как мы видим из таблицы 2, различные социальные группы по-разному оценивают вклад различных факторов риска в общую смертность. Но, положим, общая смертность от данного фактора риска — тоже не самый объективный показатель. Действительно, ведь количество курильщиков отличается от количества людей, часто летающих на самолетах. А уж сравнение с атомными станциями оказывается и вовсе ни при чем. Но что странно: одни и те же люди или группы людей совершенно по разному ведут себя в отношении различных факторов риска. И очень часто отношение к этим факторам вообще не коррелирует с расчетной величиной риска. Они курят и летают самолетами. А также пользуются услугами железных дорог. Значит, рискуют. И считают риск приемлемым. Некоторые даже катаются на горных лыжах или занимаются альпинизмом. Что совсем уже не безопасно. Значит, считают такой риск для себя приемлемым, а вероятность преждевременной смерти — не заслуживающей особого внимания. Так почему же соседнее предприятие служит предметом яростных атак тех же самых людей, хотя риск заболеваний, связанный с его выбросами и сбросами, пренебрежимо мал даже по сравнению с риском умереть в результате неудачной хирургической операции?
Таблица 2.
|
Вид риска |
Число смертей |
Порядок приоритета в соответствии с оценками |
|||
|
|
в США в год |
расчетный* |
студентов колледжа |
членов академических и профессиональных объединений |
членов женской лиги избирателей |
|
Курение |
150000 |
1 |
3 |
4 |
4 |
|
Алкоголь |
100000 |
2 |
7 |
5 |
6 |
|
Автомобили |
55000 |
3 |
5 |
3 |
2 |
|
Огнестрельное оружие |
17000 |
4 |
2 |
1 |
3 |
|
Электротравмы |
14000 |
5 |
19 |
19 |
18 |
|
Мотоциклы |
3000 |
6 |
6 |
2 |
15 |
|
Плавание |
3000 |
7 |
30 |
17 |
19 |
|
Хирургические операции |
2800 |
8 |
11 |
9 |
11 |
|
Железные дороги |
1950 |
10 |
23 |
20 |
24 |
|
Личные самолеты |
1300 |
11 |
15 |
11 |
7 |
|
Строительные работы |
1000 |
12 |
14 |
13 |
12 |
|
Охота |
800 |
14 |
18 |
10 |
13 |
|
Домашнее хозяйство |
200 |
15 |
27 |
27 |
29 |
|
Пожары |
195 |
16 |
10 |
6 |
11 |
|
Гражданская авиация |
130 |
19 |
16 |
18 |
17 |
|
Атомная энергия |
100 |
20 |
1 |
8 |
1 |
|
Катание на коньках |
18 |
24 |
25 |
16 |
21 |
|
Пищевые красители |
не зафиксировано |
26 |
20 |
30 |
16 |
|
Пестициды |
не зафиксировано |
28 |
4 |
15 |
9 |
*Приоритет в соответствии с числом смертей в год в США.
Итак, как общество воспринимает риск?
- Добровольный риск всегда более приемлем, чем вынужденный.
- При условии соблюдения законности, установленных норм и правил риск оценивается как более приемлемый.
- Возможность участвовать в контролировании риска повышает его социальную приемлемость. В частности, ситуация, когда государство или хозяйствующий субъект берут на себя ответственность по контролю за риском, воспринимается обществом более негативно.
- Информация вызывает тем большее доверие, чем лучше репутация источника распространения сведений.
- Воспоминания о других неприятных событиях, субъективные, даже лишенные логики ассоциации усиливают негативное восприятие риска.
- Опасности природного происхождения представляются более приемлемыми, чем антропогенные.
- Степень опасности оценивается тем выше, чем более безнравственным представляется действие, послужившее ее причиной.
- С источниками опасности, традиционно воспринимаемыми местным сообществом как ужасные, связывают более высокий риск.
- Непривычный, новый по сути риск порождает значительно более серьезную напряженность в обществе, чем привычный, традиционный.
- Опасность, недоступная восприятию, фантастическая, запредельная, порождает больший страх, чем доступная, понятная.
- Тщательно изученные наукой источники и проявления опасности обычно более приемлемы, чем мало изученные.
И адаптационный синдром
Концепция стресса была разработана канадским физиологом Г. Селье, который впервые применил этот физический термин в биологии в 1936. Согласно Селье любой достаточно сильный внешний стимул (стрессор), физический или психический, вызывает состояние стресса, проявляющееся в определенном неспецифическом (т. е. не зависящем от характера стрессора) ответе организма млекопитающего, названном им общим адаптационным синдромом (ОАС). Понятие стресса шире, чем ОАС, который иногда рассматривается как клиническое проявление стресса.
Основные механизмы стресса гормональные. Главным морфологическим признаком сформировавшегося ОАС является так называемая классическая триада: разрастание коры надпочечников, уменьшение вилочковой железы и изъязвление желудка. Селье описал и местный адаптационный синдром (например, воспаление), возникающий в органах и тканях в ответ на сильное или разрушительное раздражение.
Признаки ОАС формируются в течение нескольких суток от начала достаточно длительного воздействия стрессора в ходе трех стадий стресс-реакции: стадии тревоги (например, шок), в которой происходит мобилизация защитных сил организма (резко уменьшается количество гранул в коре надпочечников, содержащих запас гормонов кортикостероидов), стадии устойчивости (количество гранул значительно превышает исходное) и стадии истощения, которая возникает при слишком сильном или слишком длительном воздействии, а также в том случае, когда адаптивные силы организма недостаточно велики. На стадии истощения количество гранул вновь уменьшается, стресс-реакция принимает болезненный, патологический характер.
Таким образом, ОАС возникает в ответ на стрессор, т. е. фактор, вызывающий нарушение (или угрозу нарушения) баланса физиологических систем организма относительного постоянства его внутренней среды (К. Бернар), или гомеостаза (У. Кеннон).
Заключение
Итак, подводя итоги своей работы, мне хотелось бы обобщить все сведения и материалы, которые я привела в своем реферате и свести их к более простому и доступному пониманию.
Все мы прекрасно понимаем, что экстремальные ситуации, в которых мы когда-либо оказываемся, есть чрезвычайные происшествия. И поскольку от них никто не застрахован, разумно знать основные правила поведения в таких условиях. Стрессовые ситуации – это то, что преследует нас почти повседневно – на работе, дома или даже в общественном транспорте. Все вышеперечисленное, несомненно, значительно усложняет нам жизнь, а о количестве потраченных драгоценных нервных клеток вообще говорить не приходится. Но с точки зрения медицины и психологии все чаще встает вопрос: а так ли необходимо облегчение нашей жизни? Существование человека всегда было сопровождено его борьбой за выживание, и современная жизнь не является исключением. Даже находясь на довольно-таки высокой ступени цивилизации, мы продолжаем бороться за свое место под солнцем. И эта борьба укрепляет нашу веру в себя, закаляет нас, делает сильнее. Без этих ежесекундных сопротивлений судьбе мы бы давно стали простейшими, примитивными одноклеточными. Я вовсе не хочу сказать, что экстремальные ситуации, стрессы и тому подобные вещи – это очень хорошо, и их нужно постоянно провоцировать в повседневной жизни. Нет, я против этого. Но нужно помнить, что именно от активности, к которой побуждают нас неприятные моменты нашей жизни, зависит наше не только психическое, но и физическое здоровье.
Список литературы.
- Валеология – наука о здоровье. Под редакцией А.Д.Соколова, З.С.Абишевой. Алматы, «Ғылым». 1999.
- Советский энциклопедический словарь. Москва. «Советская энциклопедия». 1989.
- Безопасность жизнедеятельности. Под редакцией Л.А.Муравья. Москва. «Юнити».2002
- Здоровье народов мира. Ш.Уолкер. Москва, «Внешсигма». 1997.
- Красота и здоровье. Под редакцией А.Д.Соколова. Алма-Ата, «Казахстан». 1992.
