[:ru]
Cпециалисты разработали систему, которая направлена на укрепление памяти с помощью ассоциаций.Cпециалисты разработали систему, которая направлена на укрепление памяти с помощью ассоциаций.
Для этого вам нужно использовать карточки, на которых нанесены определенные символы, указывающие на важное событие. Далее эксперты предлагают прятать карточки в течение нескольких недель, а затем, получив их, попытаться вспомнить события, имеющие определенный символ. Это упражнение укрепит проводящие нейронные связи.
Эксперты также рекомендовали регулярно воспроизводить в памяти цепочки событий, постепенно восстанавливая исходную ситуацию. Исследования показали, что с помощью постепенного анализа событий текущего дня вы можете увеличить процесс запоминания на 30%.
Анализ ваших знаний и навыков также поможет тренировке памяти и поможет избавиться от ложных воспоминаний, которые иногда возникают у людей.
https://bnews.kz/lite/news/samye_prostye_sposoby_uluchsheniya_pamyati_nazvali_uchenye/
[:]
