Июльская аномальная жара влияет на психическое здоровье жителей. Об этом сообщил главный психиатр Алматы. Информацией делится автор издания Бугин Жансая Олжабек.
Директор Алматинского городского центра психического здоровья Сапар Рахменшеев призвал алматинцев, которые в сильную жару испытывают слабость, бессонницу и изменения в поведении, обратиться за медицинской помощью. По его словам, жара провоцирует появление гормональных изменений в организме человека. В результате в организме выделяется больше дофамина, адреналина, кортизола, серотонина.
«Кроме того, в суматохе жарких дней, нарушается сон, нет желания работать. Вполне возможно, что настроение быстро меняется и становится напряженным. Нарушается работа мозговой деятельности. Способность контролировать эмоции людей из-за непогоды подавляется. Неудивительно, что людям в жару свойственна агрессивность, вспыльчивость. Плохое самочувствие, слабость, отсутствие аппетита влияют на психологическое состояние», — говорит директор Центра.
По словам специалиста, чтобы обезопасить себя в жаркий день, нужно соблюдать простые правила.
«Нужно держать подальше от солнца, пить много жидкости и отдыхать в прохладном месте. Лучше не употреблять алкогольные изделия. В жару здоровье больных психическими заболеваниями также может ухудшиться», — говорит глава Центра.
