Возраст старейшего жителя Казахстана составляет 115 лет, сообщила кандидат медицинских наук, врач-гериатр-эндокринолог высшей категории, президент Ассоциации врачей-геронтологов республики Аяш Байсултанова.
«Именно столько долгожительнице Кульшаре Бейсековой, которая живет в Смирновском доме-интернате для престарелых и инвалидов в Северо-Казахстанской области. Согласно классификации ВОЗ, люди в возрасте 90 лет и старше считаются долгожителями. В нашей стране проживают 26 человек, перешагнувших 100-летний рубеж», — рассказала Байсултанова.
Врач отметила, что на долгожительство влияют генетический фактор, питание, востребованность в обществе, экология, здоровье с психосоматическим фактором, социальные условия, занятия физкультурой и здоровый образ жизни.
«Но факт остается фактом: большая часть долгожителей в нашей стране живет в больших городах», — подчеркнула она.
Вместе с тем, Байсултанова отметила, что уменьшение калорийности пищи — это самый известный способ продлить жизнь.
«Эта взаимосвязь была открыта более 70 лет назад и до сих пор не вызывает сомнений. Режим ограничения обычно заключается в постепенном уменьшении количества потребляемой пищи на 30-40 процентов. Причем человек не должен резко отказываться от своей национальной кухни», — подчеркнула она.
Источник: Tengrinews.kz
