Azattyq Rýhy со ссылкой на Polisia. пишет, что в одной из колоний Карагандинской области проводится особый вид терапии с криком.
Необычную терапию проводят с осужденными психологи карагандинской колонии. Заключенных на сеансах они просят покричать, по мнению специалистов — это не только простая, но и действенная методика, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на Polisia.
В 1970 году американский психолог и психотерапевт Артур Янов изобрели метод крикотерапии. Он считал, что крики весьма полезны для здоровья — как физически, так и психически. В обществе люди привыкли сдерживать свои эмоции и переживания. Но накапливаясь, они перерастают в болезни и нервные срывы.
Задача крикотерапии — дать волю эмоциям и сбросить напряжение.
«Когда мы первый раз применили метод крикотерапии, то заметили, что некоторым из осужденных было непросто. Особенно нелегко пришлось тем, кто давно сдерживает свои эмоции. В применении метода главное – сделать первый шаг, точнее первый крик, потом начнет получаться само собой», — рассказали психологи учреждения.
Сами же осужденные терапию оценили, восприятие мира, по их словам, меняется в лучшую сторону, становится более уравновешенным и рациональным.
