Tengri Lifestyle. публикует мнение эндокринолога о том, почему холод опасен для людей с диабетом.
Как отмечает специалист Doctorpiter, врач-эндокринолог Наталья Сорокина, холод для нашего организма — агрессивный фактор.
«Все системы и органы тут же включают режим «адаптация», а самой первой реагирует на изменения эндокринная система. Именно она играет ведущую роль в приспособлении организма к условиям окружающей среды», — объясняет она.
В группе риска — пациенты с диабетом
Холод и отсутствие солнца особенно влияют на людей с эндокринными заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом и другими, поясняет Сорокина.
«Они чаще всего имеют нарушения в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе. Также у них наблюдаются изменения эндокринной функции поджелудочной железы, нарушения щитовидной железы. Они усиливаются в результате действия агрессивных факторов внешней среды, в том числе низких температур, а это приводит к дезадаптации организма», — добавляет она.
Как себе помочь
Врач рекомендует в морозные дни особенно тщательно следить за режимом дня, правильно питаться, достаточно двигаться, а не сидеть в пледе перед телевизором. Также важен отказ от вредных привычек.
«Нужно своевременно восстановить дефицит ряда важнейших биологически активных веществ и микроэлементов. Например, если витамин D3 и железо сыворотки крови в норме, то организм подстроится под холод и перенесет морозы гораздо легче», — советует специалист.
Какие симптомы должны насторожить
Если зимой у вас наблюдаются слабость, головокружение, расстройства сна, склонность к частым рецидивирующим ОРВИ, зябкость, дрожь, тремор, ощущение «холодных рук и ног», это должно насторожить. В таком случае необходимо обратиться к специалисту для обследования, рекомендует доктор.
Стоит сдать клинический анализ крови, определить уровни ТТГ, глюкозы венозной крови, инсулина, витамина Д3, железа сыворотки крови.
Читайте также: Казахстанский эндокринолог объяснила, почему лишний вес не уходит
