[:ru]
Бесплатная программа самопомощи создана российскими психологами и психиатрами и в доступной форме рассказывает о причинах депрессии и методах борьбы с ней.
Интерактив приложения «АнтиДепрессия» представлен в игровой форме, а инструкции к техникам легко усваиваются. Это позволяет использовать ресурсы максимально эффективно для пользователя.
Юзер может проверить себя на склонность к негативному мышлению при помощи теста и получить рекомендации по работе с негативным мышлением и освоить навыки критического мышления. А успокаивающие техники релаксации помогут расслабится и отвлечься от суеты и депрессивных мыслей.
Приложение доступно для большинства мобильных устройств.
Сообщает sobaka.ru
[:]
