[:ru]
Шотландские ученые выяснили, что ночное бодрствование опасно для психики человека, передает The Lancet.
По данным исследования, нарушение сна и циркадной ритмичности является основной причиной расстройств нервной психики и восприимчивости людей к подобным заболеваниям.
Учеными были изучены данные о состоянии более 91 тыс. британцев в возрасте от 37 до 73 лет.
Ученые выяснили, что даже незначительное снижение амплитуды ритмики сна может способствовать повышению риска депрессивного и биполярного расстройства в течение жизни и нестабильности настроения. Также любители поздно ложиться спать обладают медленной реакцией и испытывают проблемы со здоровьем и чувство одиночества.
https://www.nur.kz/1732788-ucenye-vyasnili-cto-nocnoe-bodrstvovanie-opasno-dla-psihiki.html
[:]
