В Астане каждую пятницу в Триатлон парке проходят бесплатные оздоровительные тренировки по адаптивной физической культуре для людей с особыми потребностями. Мероприятия проводятся под мостом «Архар», сообщает официальный сайт столичного акимата.
Занятия направлены на создание комфортного сообщества для общения и развития физической культуры. Тренировки ведет учитель физической культуры и тренер по стритлифтингу Уайыс Суйеубаев. Он подчеркивает значимость массового спорта и созданные в столице условия для его продвижения:
«На протяжении четырех лет мы продвигаем массовый спорт. Сегодня на каждой улице города есть комфортные условия для занятий спортом. Мы организуем бесплатные тренировки на свежем воздухе для всех жителей и гостей столицы. В ходе тренировок мы выполняем упражнения с гантелями, мячом, гимнастической палкой и другим оборудованием, направленные на развитие мышц», — поделился Уайыс Суйеубаев.
Занятия начинаются с разминки и растяжки для подготовки суставов. Участники выполняют специальные упражнения с использованием спортивного инвентаря, такого как жгуты, утяжелители и гимнастическое оборудование.
«Мы организуем бесплатные тренировки, чтобы быть полезными для общества. Сегодняшние занятия приурочены к открытию Олимпийских игр, и мы желаем участникам удачи. Кроме того, мы призываем всех желающих, не только людей с особыми потребностями, присоединиться к занятиям спортом», — отметил автор проекта Нариман Секен.
Стоит отметить, что тренировки проходят еженедельно по пятницам с 19:00 до 20:00 в Триатлон парке под мостом «Архар». Инклюзивные тренировки продолжатся до конца летнего сезона. Напомним, что в этих занятиях могут принять участие все желающие жители и гости столицы.
