[:ru]
На передаче «Тангы хабар» постоянно поднимаются интересные темы. В этот раз лейтмотивом программы стали страхи и фобии, присущие разным людям. Страх-абсолютно естественное состояние психики. Он встроен в наш организм биологически. Страх отвечает за сохранность, выживание, и безопасность нашей личности. Страх можно отнести к защитному механизму. Однако, страхи делятся на рациональные и иррациональные. Фобии относятся к категории иррациональных страхов. Возникают они вследствие пережитых травм или стрессов.
Психолог Диана Исакызы отмечает, что самыми распространёнными фобиями являются страх темноты. Страх животных. Страх замкнутых пространство. И высоты. По словам специалиста нельзя бежать от своих страхов, нужно искать способы побороть их.
Стоит подчеркнуть, что фобии, мешающие социальной адаптации личности это социофобия и агорафобия. При социофобии человек может бояться разных социальных ситуаций. От выступлений на большой публике, до выхода на улицу и простого взаимодействия с людьми. Агорафобия так же лишает человека движения. Агорафобы боятся открытых пространств. Поэтому, выход на улицу сопровождается диким страхом.
При обострении фобии человек переживает первобытный ужас смерти. У него может учащаться дыхание. Пульс. Скачки давления. Человека может бросать в пот или холод. Некоторые клаустрофобы не садятся в лифт. А социофобы избегают любых мест, где может наблюдаться скопление людей.
Специалисты в области психологии подчеркивают, что боязнь высоты естественна для нашей природы. Однако, когда этот страх перерастает в фобию, и человек даже боится залазить на лестницу, или на стул, с этим нужно что-то делать. Множество людей боятся перелетов на самолете. Данная фобия называется аэрофобией. Данная категория людей фантазирует, что разобьется на самолете.
Какая бы фобия у вас ни была, важно ее лечить, чтобы не омрачать своей существование.
[:]
