Дипломная работа. Упражнений с шаром для развития ловкости в детях 9-10 лет,

Содержание

 

Введение…………………………………………………………………..

 

Глава 1.  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ для РАЗВИТИЯ

ЛОВКОСТЬ В ДЕТЯХ ПОСРЕДСТВОМ подвижных ИГР …………

1.1 Особенности развития анатомо-физиологических качеств

детей младшего школьного возраста ……………………………..

1.2 Факторы, которые положительно влияющие на рост и развитие детей……  

1.3 Техника образования способностей к координации (ловкость)…

1.4 Классификация и содержание подвижных игр

в отношении проблем формирования движущих качеств …………..

1.5 Техника развития ловкости в детях 9-10 лет ………………………

1.6 Использование подвижных игр и упражнения с мячом

для развития ловкости…………………………………………………..………

 

Выводы по первой главе…………………………………………………..

 

ГЛАВА 2. ОПЫТНАЯ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА НАД ИЗУЧЕНИЕМ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЛИЯНИЯ УПРАЖНЕНИЙ С МЯЧОМ НА РАЗВИТИИ ЛОВКОСТИ В ДЕТЯХ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА … ………………………………………………………………….

2.1 Цель и проблемы исследования … … … … … … … …. … … … ……

2.2 Организация и выполняющий эксперимент … … …. … … … … ……..

2.3 Сравнительный анализ развития физических качеств и

физическая готовность учеников опытных групп

в начале исследования … … … … … … … … … … … … … … … … ….

2.4 Организация труда с детьми младшей возрастной школы

на развитии ловкости посредством отобранных упражнений мячом … ….

 

Выводы по второй главе……………………………………………………

 

ВЫВОДЫ……………………………………………………………………

 

Литература……………………………….……………………………..

 

ПРИЛОЖЕНИЕ ……………………………………………………………

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Актуальность темы. В общей системе полного развития физкультуры человека ребенка берет важное место. В дошкольном возрасте положены начало здоровью, физическому развитию, движущие навыки сформированы, основа для образования физических качеств заложена. [11, p. 12]

Потребность в движениях, деятельности движения ребенком, физиологически является результатом причин положительные изменения в их физическом и психологическом развитии, улучшите все функциональные системы организма.

 Психофизическое качество важно, чтобы способствовать здоровью, физическому развитию детей, изучая широкий диапазон движений. [2, p. 7]

 Исследование особенностей развития дошкольников имеет, психологами были учителя педагоги Е.Н. Вавилова, В.А. Муравьев, Н.Н. Назарова, М.Ю. Кистяковская и другие.

 Как специалисты в физкультуре для дошкольников, гармонично развитые психофизические качества играют важную роль в играх и различных действиях детей в изменяющейся окружающей среде, способствуют деятельности, уверенности в своих силах, уверенности в себе, самообладанию. [13, p. 102]

Ловкость, по определению, Л.П. Матвеева, — способность быстро изучить новые движения (скорый поезд), быстро восстанавливая действия в соответствии с требованиями внезапного изменения. [4, p. 122]

 Самое полное и всестороннее исследование проблемы ловкости — выдающийся физиолог Н.А. Бернштейн. Это дает всесторонний анализ ловкости и называет его не качеством и способностью психофизических, отмечая специальное место ловкости среди других качеств человека.

Вавилов Ю.Н. дает такое определение ловкости: Ловкость — способность двигательно выйти из любой ситуации, то есть, способность справиться с любой проблемной задачей двигателя правильно, быстро, эффективно, энергично. [5, p. 45]

 В физкультуре «программа образования в детском саду» упражнения и действия с мячом включала начинающийся со второго года жизни, они держали значительное место. среди других средств физкультуры и изощренности от группы группе, через введение дополнительных задач, так же как более сложные способы бежать.

 У игр с мячом была специальная роль, чтобы играть известного педагога Н. Макарова, отмечая разнообразный мяч воздействия на психофизическом развитии ребенка, подчеркивает его роль в развитии координации движений, руки. [6, p. 147] он полагал, что каждый ребенок нуждается для его многогранного развития, это даст мяч.

Как указывает Э.Я. Адашкявичене, упражнения и игры с навыками мяча улучшаются в большинстве главных движений. [7, p. 97]

 А.В. Кенеман подчеркнула благоприятные воздействия осуществления с мячом на физическом развитии и здоровье дошкольников. [8, страница 62]

 Упражнения с мячом — эффективное средство развивающейся ловкости, ловкости рук, включая детей дошкольного возраста. упражнения с мячами не только большие, но также и маленькие мышцы и рук, подвижности увеличений суставов пальцев и рук, который особенно важен для детей 9-10 лет, готовясь к школе.

Анализ статуса работы в дошкольных учреждениях, мы убеждены что развитие ловкости рук среди дошкольников практически и развлекательной работы, которой пренебрегают. Это может произойти из-за нехватки центров логистики, трудностей в организации.

 Именно поэтому, кажется нам необходимым изучить особенности множества действия с влиянием мяча на развитие навыков в маленьких детях дошкольного возраста.

 Предмет нашей работы — развитие навыков в студентах возраста начальной школы через мобильные игры.

Проблема исследования – чтобы решить противоречия между проблемой максимального развития движущих качеств детей седьмого года жизни, в частности ловкости, и плохой готовностью вопроса использования подвижных игр и игры тренируется для развития этого качества.

Цель работы – чтобы определить эффективность явно подогнанных упражнений с шаром для развития ловкости в детях 9-10 лет.

Предмет – использование упражнений с шаром как средства разработки ловкости в детях младшего школьного возраста.

Объект исследования – особенность действий с шаром и особенностями освоения ими дети 9-10 лет.

Источники исследования:

официальные документы республики Казахстан определяющие перспективы развития физической культуры и спорта в РК, закон «О физической культуре и спорте», работы по методике спорта ведущих специалистов отечественных и зарубежных авторов по изучаемой проблеме.

Гипотеза исследования: развитие ловкости в младших школьниках пройдет наиболее эффективно, если:

• они постоянно получают движущие способности;
• последовательное осложнение главных движений обеспечено;
• включать аспекты новинки;
• применять различные методы, инструменты и приемы, продвигающие точное соизмерение и регулирование пространства, временные и динамические параметры движений.

Проблемы работы:

1. Характеризовать anatomo-физиологические и умственные особенности детей младшего школьного возраста.
2. Определить особенности техники выполнения упражнений с шаром с детьми 9-10 лет.
3. Показать особенности техники развития ловкости в детях продвинутого дошкольного возраста.
4. Развить и одобрить серию занятий секции с шаром для развития ловкости рук в детях 9-10 лет.
5. Исследовать влияние предназначенного включения в спортивные состязания и улучшающейся работы упражнений с шаром на развитии ловкости рук в детях продвинутого дошкольного возраста.

Методы исследования: изучение и анализ методической и научно-практической литературы, обобщение данных наблюдения, эксперимент, метод тестирования.

Организация и этапы исследования:

1.Этап был направлен на определении темы данной работы, составления плана и содержания.

2.Этап анализ и обобщение литературных источников по данной проблеме, обработка и обобщение полученных данных эксперимента, оформление документов.

Практическое значение: техника занятий наружными играми на уроках физкультуры с учениками элементарных сортов, способствуя развитию их физических качеств развита. Результаты несомого исследования могут использоваться на занятиях физкультурой в единых средних школах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1.  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ для РАЗВИТИЯ

ЛОВКОСТЬ В ДЕТЯХ ПОСРЕДСТВОМ подвижных ИГР

 

• Особенности развития анатомо-физиологических качеств детей младшего школьного возраста

Всюду по дошкольному возрасту ребенок передает огромный путь в физическом и умственном развитии.

В шестой год жизни в детях там прибывает период интенсивного формирования движущих навыков. С этой целью есть известные предварительные условия: пропорции тела, который создает стабильность позы значительно, изменяются, чувство равновесия улучшено, координация движений на основе совершенствования функций нервной системы и приобретенного опыта улучшается; сила увеличений мышц.

Ходьба там — координация движений рук и ног, ритмичный разрыв ноги от почвы. Скачок происходит с большей уверенностью, непринужденностью и мягкостью приземления. Однако, ввиду все еще значительной подвижности позвоночника и возможного выравнивания несформированного скачка арки должен быть проведен под строгим наблюдением учителя.

 В управлении восхождение и бросок детей достигают значимых улучшений: более высокая уверенность и точность движений, развитых глазная оценка, ловкость, центр и координация движений.

 В условиях воспитания и образовании ребенка самые простые формы обучения: понимая учебные задачи, преследование качества, проявление любопытства и интереса к результату их усилий, удовлетворению продвижения. Есть поэтому существенное изменение как движение. ребенок понимает, например, ребенка лучших, которые никакое обратное движение с телом не зависит от силы и стабильности и диапазона броска, бросая от сильного, упругого, отталкивающего – легкое и быстрое управление.

 Ребенок семи лет продолжающийся процесс косности делает позвоночник более сильным близко к завершению косности маленьких костей руки и пальцев. эти изменения дают ребенку Телу большую стабильность и облегчают внедрение таких движений как завихрения туловища, фронт на одной ноге и т.п..

 Существенные различия в физической активности ребенок 7 лет следующие: в этом возрасте есть лучшая координация движений, большинства их сбережений, устраните ненужные движения. Благодаря развитию более высоких нервных центров ребенок — любое сознательное волевое внимание, усилие, способность сделать предварительный план действий.

 В движениях ребенка 9 лет видимое значение способность к самообладанию — надлежащий процесс оценки и результаты их движений и товарищи.

 В старшем школьном возрасте, подвергающемся существенным изменениям более высокой нервной деятельности по ее особенностям, мозговому ребенку шести лет больше подходов индексы человеческого взрослого мозга.

В возрасте начальной школы и физическом развитии в девочках более интенсивно, чем тот из мальчиков. Скачок в физическом развитии через шесть или семь лет возраста из-за регуляторов в детском нейроэндокринном теле. Доктора верят этому критическому периоду, уменьшил физическую и умственную стойкость и увеличил риск болезни. [9, p. 14]

 Особенность основных детей школьного возраста — распространенность поверхностного развития легкого дыхания в этом возрасте, полностью еще не закончен: носовые ходы, трахея и бронхи относительно узкие, мешая подавать воздух в легкие, грудь поднялась как ребенок, и ребра могут не делать выдох настолько же низко, как взрослый, поэтому дети часто неспособны сделать глубокие вздохи и вздохи.

 Через шесть или семь лет было существенное развитие дыхательной системы: ребенок, поднимающий глубину дыхания и легочной вентиляции. Это показывает увеличение моторной способности детей.

 Мускульная система производит движение, поддерживая баланс, так же как защитная функция – защищает от ударов, травм костей и внутренних органов.

 К шести, семи годам в ребенке — значительно увеличенная масса мышц (особенно в нижних конечностях), увеличивает силу и здоровье Ваших мышц.

 К семи годам значительно увеличен мертвая власть – сила мышц. студенты начальной школы хорошо развиты главные мышцы туловища и конечностей, обеспечивая множество сложного движения: управление, скачок, поднимаясь и так далее.

 Кость, связки, суставы обеспечивают и положение тела и его части в различных направлениях, как, кроме того, защитный.

 У чрезмерной физической активности есть негативное воздействие на развитие скелета, задерживает рост костей. Умеренный груз и доступный для данного возраста, физических упражнений, с другой стороны, стимулирует рост кости, которому помогают их укреплению.

Семь лет — развитие скелетно-мышечной системы: скелетные кости изменяются немного по форме, размер и структура, но процесс еще не был закончен, не основан на целесообразности и в некоторых отделах, только что начались.

 В начальной школе возраст — постоянство шейного отдела позвоночника и искривления грудного отдела позвоночника через шесть или семь лет, был устойчивый рост черепной кости.

 С семью годами продолжающихся связей между костями запусков таза, так опасное вскакивание на твердую поверхность это может привести к деформации костей таза.

 На формировании большого воздействия статико-динамическим положением функция ноги даже незначительное изменение ее форма может вызвать нарушения надлежащего размещения таза, позвоночника.

 Сердечно-сосудистая система начинает функционировать ранее, чем другие системы.

 К шести годам это продолжает развивать и выращивать с увеличивающимся размером тела к семи годам пульс сердечной формы, становится взрослым, ритмичный, менее частый.

 Все процессы в теле направляются и управляются центральной нервной системой.

 Главное дифференцирование нервных клеток к концу дошкольного возраста почти заканчивается.

 Через шесть или семь лет большая возбудимость, реактивность и высокая пластичность нервной системы в детях способствуют лучше, и иногда более быстрый, чем во взрослых, довольно сложных моторных навыках – лыжный спорт, фигурное катание, подводное плавание.

 В начальной школе возраст заканчивается назревающими клетками головного мозга и нервными клетками, но все еще легкой возбудимостью. нервная система стабилизируется, поведение становится более жизнеспособными хорошо отрегулированными двигательными функциями, включая прекрасную моторику

 Возраст начальной школы играет специальную роль в умственном развитии ребенка: в этот период жизни, начинающей появиться новые психологические механизмы и поведение.

Главные особенности умственного развития детей возраста начальной школы — господство возбуждения на тормозящем контроле, непостоянном поведении, импульсивности, внимании, большой эмоциональности, специфике восприятия и взглядов.

 В этом возрасте, фондах будущего: жизнеспособная структура;

 Появляются новые общественные потребности (потребность в уважении и признании взрослого, желание выступить важный для других, «взрослый» случаи, быть «взрослым»;

 Потребность признании старших: старший активный интерес дошкольников к коллективным формам работы и в то же самое время поиски в игре и других действиях, чтобы быть первыми, лучше всего, есть потребность в том, чтобы продолжиться в соответствии с установленными правилами и этическими нормами) есть новый (косвенный) тип побуждения, основание произвольного поведения, ребенок приобретает определенную систему социальных ценностей, моральных стандартов и правил поведения в обществе, в некоторых ситуациях, это может запретить их непосредственные желания и не любит его в настоящее время, так же как «это».

 На седьмом году жизни ребенок, осознающий ее место среди других людей, это — внутреннее социальное положение и будет соответствовать ее потребностям новая социальная роль для ребенка, просыпающегося, и объединяться, их чувства — сильное чувство собственного достоинства и соответствующие отношения к успеху и отказу в бизнесе.

Возраст начальной школы — период активного развития и формирования познавательной деятельности. Дети предпочитают интеллектуальные упражнения перед практикой. Отдельное, определенное малоосознаваемое впечатление от действительности становится более точным, ясным и обобщенным, появляется, целостная и понимающая действительность возникла мировоззрение рудиментов. Во время этого периода есть существенные изменения в структуре и содержании детских действий. Начиная со взрослых образцов для подражания через расцвет заговора — ролевая игра, ребенок приезжает, чтобы справиться с более сложными действиями, которые требуют нового, произвольного стандарта регулирования, основанного на понимании целей и целях действий и способов достигнуть их, способность управлять его действиями и оценить их результаты.

 Студенты неполной средней школы начинают управлять своим поведением, восприятием, памятью, интеллектуальная деятельность связана с произвольностью умственной деятельности, сосредоточил действие.

 Возраст начальной школы — возраст веры как сознательный контроль их поведением, их внешними и внутренними действиями детей шесть или семь лет, чтобы справиться со способностью управлять их телом на основе мускульных сенсаций. Существенная роль имитации продолжает играть решительное действие, но является им условное отражение, которым произвольно управляют.

 Важность словесной инструкции выполнить требуемое действие, поощряя.

 Преднамеренные действия изменяются: смысл наступающих действий.

У абсолютных студентов начальной школы есть побуждения, волевое действие: поощрение детей, столь молодых, как 7 лет все более и более действовали как одно из решающих условий для жизнеспособной и длительной сильной напряженности.

 Одно из побуждений для того, чтобы купить к концу возраста начальной школы определяет ценность для ребенка, ждет, чтобы оценить ее действия наставник и пэры. Не желая быть худшими, более слабыми товарищами, он может собрать большую силу, решительную воздержанность. Поэтому, у учителя есть способность к тонко «их» инструмент Ваше подвергание различным детям, вызывая их решительное требуемое усилие.

 Таким образом, период возраста начальной школы характеризуется увеличением роста и пропорций тела, развития и реструктурирования все физиологические системы тела.

 Физиологические изменения и изменения в детских умах, вызывая младшего ребенка школьного возраста готовы принять новую социальную роль студента, изучающего новую деятельность и систему определенная, и общепринятая истина.

 Одно из основных условий системы высокой производительности физической подготовки студентов, находится в строгом рассмотрении возраста и индивидуальных анатомических и физиологических особенностей, определенных для индивидуальных этапов развития детей и подростков.

 Основной критерий биологического возраста рассматривают как скелетную зрелость, или «возраст кости» в старшем школьном возрасте было существенное увеличение роста позвоночника, продолжаясь до полного развития всех частей позвоночника. Быстрее  развиваясь поясничный и шея – окончательное медленное. Высота позвоночника достигает к 25 годам роста позвоночника по сравнению с ростом тела позади. Это то, потому что конечность, чтобы стать быстрее в позвоночнике. 15-16 лет начинают косность верхних и более низких поверхностей позвоночника, грудина и ребра сходятся. Позвоночник становится более сильным, и грудная клетка, продолжает напряженно развиваться, они менее склонные к деформированию и в состоянии противостоять даже тяжелым грузам [10, p. 27].

Эти 12-14 лет, чтобы аккумулировать более низкие сегменты тела грудины. Через 11-14 лет главным образом грудь увеличивает подвижность, в отличие от предыдущих периодов роста груди.

Косность костей предплюсны очень долговечный процесс, начинающийся на 4-8 месяцах эмбриогенеза, то есть намного более ранних костях запястья, и заканчивающийся только в 12-19 лет. В развитии костей предплюсны отражены сексуальные особенности. В девочках точки окостенения появляются ранее, чем в мальчиках. Синостесис с диафизами в костях плюсны приезжают через 14-18 лет, и в фалангах пальцев от 9 до 18 [11, 12].

Младший  рост тела студентов длины не замедлен, если подросток — рост тела длины, младшие студенты — ясно преобладающий рост Костей, широки. более толстый и сильный, но процессы, основанные на целесообразности в них, еще не был закончен.

 К 11-14 годам уже сформировал чрезвычайно дифференцированную структуру волокон мышц, увеличения массы мышечной ткани, увеличивая диаметр волокна мышц. Это было установлено, что широта бицепса к 6 годам в 4-5 раз, и на 17 лет в 6-8 раз увеличении массы мышцы с возрастом, равномерно не распространен: в течение первых 15 лет увеличений веса мышц на 9%, и от 14, пока 17-18 лет на 12% более высоком росте не характеризовали мышцы нижних конечностей по сравнению с верхними конечностями мышц. Очевидные половые различия для мускульных и жировому компонентов: масса мышц (относительно массы тела) девочки приблизительно на 13% ниже, чем тот из мальчиков и масса жировой ткани приблизительно на 10% больше. Различие в мускульной силе увеличивается с возрастом: через 12 лет различие составляет 4-6 кг через 18 лет – 15-20 кг. Увеличение массы тела в девочках более интенсивно, чем увеличение силы мышц. В то же самое время девочки по сравнению с мальчиками, более высокой точностью и координацией движений [12].

 У органов локомотива есть ученики, которые в состоянии противостоять существенному статическому давлению и выступать большой из-за нервного регулирования, структуры, химического состава и сжимающихся свойств мышцы [12, 13].

 Изменитесь во время онтогенеза возбудимости увеличения функциональности мышц и неустойчивости Изменений мышечной ткани. тонус мышц. младенцы плохо выразили способность мышц расслабиться, который увеличивается с возрастом, как правило связываемым с ограниченными движениями в детях и подростках. только после 11-13 лет движение становится большим количеством пластмассы.

 

1.2 Факторы, положительно влияющие на рост и развитие детей

Необходимое условие гармоничного развития личность школьника является достаточной двигательной активностью. В последние годы вследствие высокого академического груза в школе и доме и других причинах в большинстве дефицита школьников движений в дневном режиме, плохое появление порождения двигательной активности гипокинезия, который может вызвать много серьезных изменений в организме школьника, отмечено.

Исследования гигиенистов свидетельствуют, что к 82 — 85% дневного времени большинство учеников находится в статической ситуации (заседание). Даже в младших школьниках движения (ходьба, которой управляют, игры), заимствуют только 16 — 19% времени суток, от них являются долей организованных форм физкультуры только к 1 — 3%. Общая двигательная активность детей с квитанцией в школьных падениях почти для 50%, уменьшающихся от элементарных сортов до старших. Это установлено, что двигательная активность в 6 — 7-ой класс меньше, чем в 2 — 3-ье, девочки меньше шагов, чем мальчики делают в день; двигательная активность по воскресеньям больше, чем в образовательном. На изменения размера двигательной активности в различных образовательных четвертях обращают внимание. Так, это особенно является маленьким зимой (в третьем образовательном квартале); весной и в осенних увеличениях.

Студенты не только должны ограничить свою естественную моторную деятельность, но также и неудобный в течение долгого времени, чтобы поддержать их статическое положение, сидя за столом или рабочим столом. Маленькая подвижность затрагивает функционирование многой эргономики тела систем, особенно на сердечно-сосудистом и дыхательном. Во время длительного заседания дыхание становится менее глубоким, метаболизм уменьшен, есть застой крови в более низких оконечностях, которая приводит к снижению в здоровье всего тела, особенно мозга: выбывая, уменьшенная память, координация движений.

 Нехватка движения уменьшает сопротивление молодого тела «холод» и инфекционные заболевания, предпосылки для формирования слабого, нетренированного сердечного и последовательного дальнейшего развития сердечно-сосудистой недостаточности. Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров в дневном рационе приводит к ожирению.

 Утомленные дети имеют очень слабые мышцы, которые они не делают способный поддержать тело в правильном положении, они развивают плохое положение, сутулость.

 Согласно некоторым исследователям, 6-7-летним детям позади в росте и массе тела школ посещения. К концу года различие существенное: мальчики различия в росте — 3.2 см в массе тела, 700 г, и девочки, соответственно, 0.9 см в длине и 1 кг 300,

 Единственный способ нейтрализовать отрицательные события, развивая студентов, уезжающих и интенсивную умственную (академическую) работу,  активную и организованную физическую активность определенным способом.

Двигательный режим школьника складывается, главным образом, с утра, с физзарядки, мобильных игр на школьном уроке, уроках физкультуры, отдых в эфире после обеда, школьных клубов и спортивного, наружного отдыха, прежде, чем лечь спать в выходные и праздничные дни.

 Систематическая физкультура и спортивные состязания — непрерывное улучшение механизмов для того, чтобы отрегулировать работу всех органов и системы человека в этом прежде всего и являются положительным влиянием физкультуры как сильная сила для охраны здоровья.

 Мышцы между 40 — 56% массы человеческого тела и могут едва ожидаться к хорошему здоровью и высокой производительности, если хорошая половина клеток не получает соответствующую пищу и хорошие государственные здоровьем предложения области.

 Под влиянием мышцы деятельность — гармоничное развитие всех подразделений центральной нервной системы и ее основного момента — мозг. Важно, чтобы осуществление было систематично, изменило, очень интенсивный и не вызывает усталость в более высоком подразделении центральной нервной системы (кора головного мозга), получает сигналы от сенсорных органов и от рабочих скелетных мышц. Кора мозга одновременно обрабатывает огромный поток информации и является тонким и точным регулированием взаимодействия.

 Осуществляет благотворное влияние на формировании и развитии функций центральной нервной системы, таких как сила, ловкость и уравновесьте нервные процессы, даже трудные взгляды невозможны без движения. Это — ученик начал думать об оспаривании и внезапно чувствовало непреодолимую потребность идти вокруг комнаты – таким образом, легче использовать, думать. Если мы смотрим на сконцентрированного думающего студента, показал, как тугой вся мускулатура была собрана, люди, руки, тело. Умственная работа требует мобилизации мускульного усилия, потому что много реплик от рабочих мышц, увеличивающих мозговую деятельность, сделайте его более интенсивно и ясно рабочий.

«Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать; необходимо, чтобы мое тело находилось в движении, и тогда ум тоже начинает двигаться», — признание великого французского мыслителя и писателя Ж. Ж. Руссо как нельзя лучше иллюстрирует взаимосвязь работы мозга с движением.

 Примеров достаточно, чтобы понять, что движение важно для надлежащего интеллектуального труда. Именно поэтому студенты регулярно заняты физкультурой и спортом, чтобы лучше управлять Общими образовательными дисциплинами. Иногда вы можете услышать рассуждение что часто есть слабые, болезненные парни, которые не участвуют в физкультуре и спортивных состязаниях также, однако, учится как таковой, только ослабляют ваши почести тела.

 Достаточная физическая активность важна для гармоничного развития индивидуальности. 

 Осуществление также способствует хорошей работе органов вываривания, помогая вывариванию и ассимиляции еды, и стимулирует деятельность печени и почек, улучшает функционирование эндокринных желез: щитовидная железа, надпочечники, лабиумы, которые играют огромную роль в росте и развитии человека, Является комплексом упражнений, способствуя росту и развитию детей (см. приложение 1).

 Осуществление увеличено потребность тела в кислороде в результате систематически налагаемых увеличенных требований к органам дыхания, повышающегося из так называемой способности легкого (измеренный аппаратом спирометрии), улучшает подвижность грудной клетки (различие в окружности грудной клетки между увеличениями государства ингаляции и полного выдоха). Кроме  того, интенсивный полный свет разворачивания устраняет скопление, скопление слизи и мокроты, которая служит, чтобы предотвратить возможные болезни.

Легкие во время обучения образца физически: осуществите увеличения объема, дыхание становится более редким и глубоким, который очень важен для вентиляции.

 Положительные эмоции причины физических упражнений, оживление, создают хорошее настроение. Становится ясно, почему человек, зная вкус физических упражнений и спорта, склоняется к регулярному классу.

 некоторые родители боятся учить детей к физкультуре, если у них есть плохое зрение эта ошибка. Тренируются такие дети могут быть, но под наблюдением врача. научное доказательство, доказывающее, что активная физическая активность может улучшить зрение. Школьник в очках стесняется «неполноценность», принимая участие в спорте, он становится здоровым, восстанавливает умственную гармонию.

 Способность ясно, со знанием дела и эффективно выступает, движение позволяет организму приспосабливаться хорошо к любым условиям окружающей среды к любому типу занятости. Последовательные физические упражнения способствуют скелетным мышцам, суставам, связкам, росту кости и развитию.

 Большое осуществление ценности состоит в этом в них, студент не только усиливает ваше здоровье, и получите универсальное физическое развитие, но также и приобретает много моторных моральных качеств. Среди  прежнего ловкость, скорость, сила, выносливость, гибкость, второе такие ценные качества как взаимодействие и товарищество, упорство, храбрость, честность, дисциплина.

Задают ли в школе уроки по физической культуре на дом? Да, могут быть уроки. Например, учитель физкультуры, замечая, что один из парней позади компаньонов в проворстве, скорости, давая студенту работу Дому определенное число времен или гимнастических упражнений.

Домашняя работа — неотъемлемая часть образовательного процесса. Цель работы к физкультуре Дома не только, чтобы усилить культуру студенческих движений, но также и способствовать этому своевольному моральному и физическому улучшению, воспитать детей, и подростки нуждаются в регулярных классах осуществления, согласии с правилами гигиены и требуемыми навыками.

 Обычно в назначениях физкультуры включил комплексы упражнений ваша утренняя разминка, физкультминутка и физические упражнения на разрывах, положении, чтобы развить моторные навыки, стойкость.

 Испытуемый выполняет домашние комплексы с утренней физзарядки, отдыхом и развитием моторных навыков состоят из так называемых общеподготовительных. Они  способствуют гармоничному развитию мышц, положения, улучшения внутренних органов, улучшая координацию движений в ответ на эти упражнения, Вы можете сознательно затронуть определенные группы мышц, суставов и связок, выполнить движения различной природы (мягко, мягко, быстро) усилия по изменению (трудно, смягченный).

 Когда компилирование таких комплексов нужно считать одним из самых важных принципов Физиологии деятельности мышц: лучшая предпосылка для работы мышц предварительна их, протяжение и протяжение происходят. и уменьшите мышцы, в то же самое время больше работы, которая важна для гармоничного развития.

 Младшие студенты выполняют множество упражнений, полезных для систематически с мячами, гимнастическими палками, лентами, и т.д., так же как физические упражнения с предметами развивают ловкость и точность движений рук, которая очень полезна в мире работы.

Управляют специальным местом в домашней физкультуре рабочих мест. Это — большое оборудование для занятий фитнессом, должно быть строго индивидуальным. Прежде всего, пробеги темпа и длина расстояния должны до некоторой степени соответствовать индивидуальности ребенка. Первая замена, идущая с медленным бегом трусцой, тогда постепенно уменьшайте расстояние, путешествовавшее шагом, и пробегаемое расстояние— увеличиваются. Отметьте: дополнительное расстояние, более полезное для здоровья, чем увеличивающаяся скорость. Критерий правильных курсов лечения — хорошее состояние здоровья. Если студенческие пробеги в группе с пэрами или взрослыми, не конкурируйте в скорости или стойкости. Главная цель — поощрение, восстановление, и это не должно требовать расстраивающих гонок. Вы должны иметь в виду основной принцип осуществления — возрастающий груз увеличивается.

 Начальные классы должны бежать с минимальным временем (5-минутный — для девочек, 7 m-мальчиков) должен постепенно увеличивать Расстояние. максимум от 50 100-150 метров важно держать устойчивый темп всюду по расстоянию гонки в плохой погоде, которую Вы можете сделать в закрытом помещении (бегающий трусцой на месте — 3, 5, 10 минут).

 после того, как конец учебных сессий в школе — очень полезный час, путешествующий пешком по свежему воздуху с мобильными играми, они — яркие эмоции и поставляют приятным студентам.

 Во время движущихся игр куплены и улучшил моторные навыки, развивает физические качества и большую игру имеет лечебный эффект.

 Родители должны сказать и показать (это очень важно), студенты, в которых игры, и как можно играть их (тактично, незаметно), чтобы найти друзей на играх.

 Парни могут сотрудничать, чтобы выложить и установить местоположения для игр. Родители должны помочь, при необходимости, и действительности.

 Регулярные занятия студентов в различных спортивных клубах и секциях, участвующих в спортивных праздниках — путь к физическому развитию молодого организма.

 Неправильно есть те родители кто чрезмерно после восстановления, чтобы держать его школьника от движущихся игр, физических упражнений, и иногда стремиться получить разрешение от школьного доктора для длительного выпуска ребенок от уроков физкультуры.

Школьная физкультура близко связана с занятостью. Спортивные игры, чтобы развиться, подготовьте ребенка к доступным рабочим движениям. Студенты участвовали в систематически множестве физических упражнений в школе и дома, легче приобрести навыки, они развивают надлежащее положение, координацию движений. В свою очередь работа поднимает и физически развивает парней, почему настолько важно учить их в раннем возрасте выполнять простые задачи помочь старшему, умеренному в семье.

 Детей  приучали, чтобы работать с маленьким, часто не зная, что сделать им на досуге. Вредная привычка появляется. Незамеченное время бесцельно, они предпочитают наблюдать игру и работу кроме сделать любую вещь. Следовательно, склонность к безделью и лени.

 В семье всегда будет большое разнообразие работы, требующей физического труда, управляемого для студентов на их обязанностях. частный санаторий ухода за собой, сад и другие должны обязательно быть включены в способ дня, занимая приблизительно 30 — 45 минут в день, поскольку Вы хотите понять то, что у студента для семьи есть случай для них. Кроме того, важно, чтобы он смог выступить как получение руководства от взрослых. Это особенно верно для работ, связанных со значительным усилием или методами, которые нуждаются в специальных навыках. Обвиняя сына или дочь, сначала мы должны показать, как лучше всего сделать его. Без необходимого руководства, без соответствующих навыков, детей, выполняя простые задачи, быстро усталые, нервные, они не подходят.

 Навыки выполняют физические упражнения, и культура физического труда не является только признаком полной человеческой культуры и потребности поддержать и улучшить здоровье и производительность перед лицом научного и технологического продвижения.

 

1.3.Техника образования способностей к координации (ловкость)

Для развития движущих и способностей к координации (ловкость)

Матвеев, Вавилов, и т.д. [1, 4] рекомендуют различные методические приемы:

1. Применение необычных исходных положений.
2. Изменение скорости или темп движений, введения различных ритмичных комбинаций, различная последовательность элементов.
3. Изменение способов реализации упражнений:

• бросок сверху, снизу, боком;
• вскакивает один, два фута, с поворотом.

Использование предметов различной формы и масс и т.д.

Выполнение согласованных действий

Поскольку развитие КС в физкультуре и спортивных состязаниях использует следующие методы.

Стандартное и повторное осуществление;

Вариативное осуществление;

Игра;

Конкурентоспособное.

Когда изучение сложных движущих действий, достаточно новых, применяет стандартный и повторный метод с тех пор, чтобы захватить такие движения, это возможно только после большого количества их повторений в скорее стандартных условиях.

Согласно многим исследователям [14, 15], главный метод развития КС является методом вариативного (переменное) осуществление.

Это подразделяет на два варианта:

Метод строго отрегулированного;

Не строго отрегулированное осуществление.

К методам строгого отрегулированного осуществления возможно нести (условно) 3 группы методических приемов, (выше указанного):

1) Приемы строго данного изменения отдельных особенностей или всей формы обычного движущего действия;

2) Приемы реализации обычных движущих действий в необычных комбинациях:

а) выполнение упражнений (изменение и нога мха в прыжках в высоту и с бегущего начала являются зеркалом» длина; добавляет сочение «не лидер» рука и т.д.;

б) осложнение обычного действия;

в) комбинация движущих действий.

3) Приемы введения внешних условий, строго регламентирующих направлений и пределы варьирования:

а) Использование сигнальных раздражителей, требующих срочной перемены действий;

б) Усложнение движений с помощью заданий;

в) Совершенствование техники двигательных действий после дозированной физической нагрузки

г) Выполнение упражнений в условиях ограничивающих или исключающих зрительный контроль (ведение, передачи и броски мяча в кольцо и т.д.

Методы не строго регламентированного варьирования предполагают такие приемы:

а) Игровое варьирование, связанное с использованием игрового и соревновательного методов;

б) Варьирование, связанное с использованием необычных условий естественной среды (бег, бег по пересеченной местности, прыжковые упражнения и др.

При применении методов вариативного (переменного) упражнения необходимо учитывать следующие правила:

использовать небольшое количество (8-12) повторений разнообразных физических упражнений;

многократное их повторение, изменяя отдельные характеристики и двигательные действия в целом, изменяя условия осуществления этих действий.

Методы являются строго отрегулированным изменением, должен занять больше места в формировании ловкости в возрасте начальной школы.

 Развитие ловкости в детях этого возраста является очень эффективными и конкурентоспособными методами метода игр. Дополнительные рабочие места, и без них, обеспечивают выполнение упражнений или в ограниченное время или при определенных обстоятельствах или в определенных моторных действиях. поэтому уместно включать регулярно в уроки физкультуры, различные подвижные игры, эстафеты, с развитием ловкости и т.д. физические качества.

 Должно принять во внимание особенности регулирования грузов и отдыха в упражнениях, определенно предназначенных для улучшающегося ловкости развития: число и частота повторений в пределах каждый индивидуальные классы, чтобы принести только до количеств, которые не устраняют успешное преодоление трудностей с координацией. [16]

 Выполнение упражнений нацелено на создание нового или уже установленные формы координации движений, лучше всего выполненных в начале главной части сессии.

 В процессе обучения способностей, которые затрагивают точность движений, только избранные индивидуальные стороны. Л.П. Матвеев выбирает особые проявления «пространство» в смысле действий движения. Он подчеркнул, что «восприятие космических и пространственных движений вариантов оценки близко связано с активным введением кинестезии», следовательно ясно, что улучшение смысла пространства в процессе физкультуры находится в единстве с улучшением способности выполнить указанные пространственные движения параметров. автор представляет ведущую роль в улучшении смысла космических и пространственных движений точности:

— четкое заявление и реализация системы задач с последовательно увеличивающимися требованиями с точностью дифференцирований (различия) в оценке космических условий действий и с точностью управления движениями в данных космических параметрах.

Другими словами, чтобы выполнить действие в строгом соответствии с данными космическими параметрами, это необходимо:

— то, что движения были точны:

а) вовремя;

б) на размере продолжающихся усилий

Преподаватель В.И. Лях [14] в работах ассигнует главный методический подход для совершенствования этой способности:

— системное исполнение задач, содержащих последовательно увеличивающиеся требования к скорости и точности ориентации в космосе.

Автор предлагает самые типичные упражнения на ориентации в

— ходьба, которой управляют, сочетание (рука, нога) на линии и маркировке;

— скачки через гимнастические круги, палки расположены на различном расстоянии друг от друга;

управляемый с преодолением препятствий и т.д.,

почти все упражнения игры (особенно с несколькими шарами и местами).

Один из компонентов интегрированного процесса образования является способностью поддержать баланс тела баланса ловкости в статических и динамических условиях из-за жизни различные ситуации (статистические стойки упражнений в артистической гимнастике; динамическое управление, скачок, и т.д.).

 В физкультуре есть несколько методологических методов, чтобы улучшить статистическое и динамическое равновесие:

а) для поздно статического равновесия:

• удлинение времени сохранения позы;
• исключение зрительного анализатора;
• уменьшение площади опоры;
• -введение неустойчивой опоры;
• -введение сопутствующих движений,

б) для динамического равновесия:

• упражнения с изменяющимися внешними условиями (рельеф, расположение и др.)

упражнения для тренировки вестибулярного аппарата (качели).

Главный способ улучшить способность поддержать баланс, выполнение, сложные задачи.

 Учебные маневры в балансе, чтобы начаться с правильного положения (плечи, возглавьте прямо). когда углубление снаряда должно контролировать взгляд следующий 1, 1 поверхность на 5 м регистрация.

 Потребность обучить студентов, преподавать правильные элементы вытяжного шнура, элементы игр и соревнований (кто сохранит равновесие в «ласточка», чья команда достигнет более жизнеспособный или другие) — все это увеличивает качество движений.

 Для разучивания должны быть выполнены упражнения:

а) движения не только вначале, но также и в конце урока, после значительной погрузки;

б) тренируется в играх, эстафетах, соревнованиях, комплексах зарядки и домашнего задания;

в) правильно справлялся с движениями на «результате».

Способность быстро восстановить моторную деятельность в маленьких детях очень важна. Способность восстановить является способностью быстро преобразовать формы из моторного действия или переключиться от одного до другого согласно изменяющимся условиям.

 В теории и методологии физкультуры расценен как одна из двух основных компетентностей, которые характеризуют ловкость, и теперь она, кажется, один из наиболее распространенного человеческого КС.

 Ребенок является более быстрой и более эффективной моторной деятельностью в некотором восстановлении, в состоянии эффективно приспособить их в другом, подобных условиях, внезапно измененной окружающей среде. кроме того, необходимо отличить определенные проявления этой способности.

 Поскольку формирование этой способности является упражнениями, которые требуют быстрый, иногда мгновенный ответ на внезапные изменяющиеся обстоятельства. Аналитическая и синтетическая координация осуществляет мобильные и спортивные игры.

 Когда вы выполняете определенные моторные действия, среди прочего, для того, чтобы скоординировать сложный, необычный или осуществленный впервые, неосторожно увеличивая ригидность мышц, которая непосредственно не вовлечена в эти движения. Чрезмерная ригидность мышц и расслабление, предупреждение и устранение лишних

 Мускульная напряженность не является эпизодами, одной из основных линий в изучении моторного действия и воспитания основных физических качеств.

Важно, чтобы предотвратить и сражаться с ригидностью мышц формирование соответствующих средств для расслабления, которое включало бы и необходимую степень расслабления мышц в покое, и если возможно свободное, раскрепощенное моторное действие. Поскольку формулировка такой Установки нуждается в систематической поддержке ее достаточно часто, значение расслабления. Существенная роль в улучшении способности к произвольно расслаблению вторгается, первые стадии физкультуры играют, система изучения особенно проектировала упражнения, известные, поскольку «упражнения в расслаблении, и затем регулярный используют их в сочетании с другими упражнениями и использованием обучающих методов, чтобы помочь устранить ненужную напряженность когда моторное действие [4, страница 83]. Упражнения расслабления могут быть разделены на 4 группы:

1 — включает упражнения, требующие самый быстрый переход мышц от напряженного до ослабленного условия;

2 упражнения, в которых напряженность мышц объединена с расслаблением других (например, чтобы напрячь мышцы правой ноги и ослабить левый, напрячь мышцы правой руки и левой ноги, и т.д.);

3 упражнения, в которых это требуется, чтобы поддерживать движения инерцией ослабленной части тела за счет движений других частей;

4 упражнения, в ходе реализации, которую рекомендуется определить отдельный остальные моменты для расслабления мышц, участвующих в работе.

Выполняя упражнения на расслабление, необходимо следить, чтобы напряжение мышц сочеталось со вздохом и задержкой дыхания, расслабление-с активным выдохом.

В.И.Лях рекомендует уменьшить координационную напряженность:

• заострять внимание учащихся на необходимости выполнять движения легко.
• применять специальные дыхательные упражнения:
• сознательно контролировать технику движений;
• переключать внимание с контроля за ходом и качеством движений на внешнюю обстановку.

Чтобы преодолеть скорость напряженности, которая не является достаточно быстрым расслаблением мышц, после, их быстрое снижение может быть замечено как особый случай координации, рекомендовал упражнения с напряженностью быстрое чередование между напряженностью и расслаблением (скачок, бросок, ловля, бросает обитые мячи, и т.д.),

 Чтобы выпустить тонизирующее напряжение, характеризуемое увеличенным мышечным тонусом, отраженным не только на работе, но также и в условиях относительного мира, рекомендуемого упражнения для расслабления в форме свободных движений конечностей и ствола (потряхивание, махи, и т.д.). Кроме того, чтобы приспособить упражнения, чтобы протянуть управление между властью и грузами скорости, эффективное средство плавания, купающегося в теплой воде, сауне, массаже…

 Развивать  и улучшать ловкость может быть выполнено через различные организационно-методические формы любая часть урока.

 В предварительной и заключительной части к некоторым особенно предварительным упражнениям, к координированию развития ловкости в этих частях урока, основным способом организовать классы является фронт. это может использоваться для КС общего назначения без предметов с предметами в ходьбе, управлении, скачке.

 Решить главные цели улучшить ловкость школьников должно быть главной частью урока. Рекомендуемая координация тренируется ближе к началу или середине главной части урока, в то время как дети остаются оптимальным психическим здоровьем и общим состоянием здоровья.

Особенно предварительный (входное отверстие) упражнения координации, требующие, чтобы студентам разрешали сеанс одновременной игры быстродействующих, немедленно, действовали после предварительного сегмента (после того, как комплекс упражнений, во время или после исследования нового материала, прежде, чем ранее изучено). Много упражнений координации могут быть проведены в середине второй половины или в конце главной части (соответствующий упражнениям, разработанным для одновременного развития ловкости и способностей власти силы, КС и стойкости). Упражнения, которые являются одновременным развитием КС и гибкости, могут быть включены в любое время руководитель и даже заключительная часть обучающей программы, где традиционно представлено на дыхании, внимании, восстановлении и расслаблении мышц. В заключительной части Вы можете загрузиться и ряд упражнений, производя смысл пространства, время, дифференцирование мышечного усилия.

 В главной части обучающей программы, где передняя организация сохраняет свою ценность, Вы должны использовать поток, группу и индивидуальные пути.

 Поток способ организовать классы в проворстве позволяет Вам контролировать индивидуальную работу достаточно основных упражнений координации и вносить соответствующие корректировки в путь хор, выполняя циклический и нециклический локомоции, акробатические упражнения, задачи с длинной веревкой, в итоге, реле, может договориться работать 2-3 потока.

Групповая форма занятий (деление класса на несколько групп)  предлагает определенным упражнения для координации в каждую группу. После осуществления, по часовой стрелке или против часовой стрелки, идут дальше к следующему месту. на студентах начинают регулярную работу, и так далее, пока все станции не будут центральными упражнениями, должен быть различен.

Сущность индивидуального подхода состоит в изучении моторных действий, основанных на глубоких знаниях особенностей, и способности учеников принимают во внимание уровень развития Психофизиологических функций. Такие задачи могут быть направлены на улучшение слаборазвитых общественных чувствительных движений (пространство, время, степень колебания мускульного усилия), и так далее.

 Обучение на уроке физкультуры, нацеленной на развитие ловкости, и, включает упражнения (тесты), проводятся, чтобы установить уровень развития КС, уровня изменения их способности. Очень эффективно для того, чтобы развить ловкость подвижные игры и эстафеты, спортивные игры. В каждом уроке физкультуры, чтобы включать упражнения для развития ловкости:

• все-развитие упражнений на последовательности движений; управляемый в комбинации к поворотам и скачкам; управляемый спиной вперед, боком, с поворачиванием. Бросок шара от различных исходных положений, после скачков, поворотов; бросок в цель на ускоренной скорости; бросок в цель на переменно обе руки; прыжки в длину, высота различными способами, подскакивают с поворотом и т.д.;
• отделите упражнения на однородном курсе препятствия (управляемый на проходах лабиринта, преодолении препятствий 3 м), требовательное проявление ловкости;
• упражнения на гимнастическом аппарате, акробатические упражнения, скачки с включают 90 °, 180 °, 360 °;
• шар добавляет цель, в корзине от места в вождении, в скачке, после поворотов, прыжки кувырком вперед, поддержание баскетбольного шара поочередно левые и правые руки с рисованием препятствий, манипулированием шаром, и т.д.
• преодоление грубости; повороты на месте и при ведении. Младший школьный возраст особенно благоприятен для развития ловкости. Естественный рост показателей КС с 7 до 10 лет составляет у девочек 28,6-92,3% (в среднем 62,3%), у мальчиков 22,5-80,0% (в среднем 56,2%) [14, стр. 84].

Педагогическое воздействие, нацеленное на развивающуюся ловкость, дает самое большое воздействие, если они систематически и целеустремленно применяются точно в этом возрасте, который является ключом к улучшающейся координации и двигателю. Развитие ловкости требует строгого согласия с принципом последовательности. Никакие ненужные разрывы между уроками, потому что это приводит к потере мускульных сенсаций и тонким дифференцированиям в напряжениях и расслаблениях. Общая установка, практикуя «координация» должна быть основана на следующих условиях:

a), чтобы быть в хорошем психофизическом условии;

б) груз не должен вызывать существенную усталость, потому что случай сенсаций уменьшений усталости мышц и ясность КС плохи;

в) в отдельном классе осуществляют ловкость, которую желательно запланировать в начале главной части;

г) интервал между повторениями упражнений должен;

д) образование различных типов,КС должен иметь место в близкой связи с развитием моторных способностей.

 Роль и важность мобильных игр для физического совершенства.

 Формирование человека на всех стадиях эволюционного развития проводилось вместе с активной деятельностью мышц, таким образом, физическая активность стала важной биологической ролью в его жизни [17].

 Анализ научной и методической литературы [18, 19, 20], многочисленные педагогические наблюдения показывают, что самым важным результатом игры является радость и эмоциональное восстановление детей благодаря этой собственности, в основном игра и конкурентный характер, больше, чем другие формы и средства физкультуры, встречают подъем моторных способностей в студентах. типы игры и действия требуют полного спектра студенческих способностей выразить, что, чтобы повысить скорость развития, Вы должны повторить движение с максимальной скоростью, так же как функциональность ученика. От последнего, в свою очередь, зависит от скорости движений. Вы должны также принять во внимание и объединить методы на стандартном повторении движений с максимальной скоростью и методы достаточно широкое изменение сессии практики скорости.

Уровень развития их моторных навыков в настоящее время находится на низком уровне, который не мог бы быть удовлетворен современными требованиями для физкультуры в школе. Поэтому, проблема обучения моторных качеств очень соответствующее и необходимое дальнейшее совершенствование.

 Мобильные Игры различных видов являются очень эффективным способом улучшить моторные качества. объединялся, поскольку большинство позволяет Вам улучшать качество обоих ловкость, скорость, сила, координация, и т.д. с рациональным использованием игры является эффективным методом физкультуры, используя мобильные игры, обеспечивает не только для использования любых особых средств, но и может быть сделан включением обучающих особенностей игр в любых физических упражнениях [21, 25, 26].

 В последние годы, перемещая все более сильные победы сочувствие педагогов рабочие учителя, пробующие к Творчески. обширный и универсальный входят в игру или любой из ее элементов в повседневных жизнях студентов, и ценность игр состоит в том, что приобретенные навыки, качества, навыки повторены и усовершенствованы в новых, быстро изменяющихся условиях, которые помещают детей другие требования. Элементарное знание и навыки, приобретенные студентами в ситуациях с игрой не только относительно легко, начали производить дальнейшее всестороннее исследование методов движений, но даже облегчите дальнейшее освоение с методами. (A) улучшение моторного действия и повторного возникновения в играющей окружающей среде помогает развить способность студентов самого экономичного и выполнимого, чтобы выступить, многие изучили движение в целом, заполните форму [18]. Можно предположить, что мобильные игры использования учениками средней школы различных видов на уроках физкультуры в школе очень увеличат уровень и темп развития студентов.

 

1.4 Классификация и содержание подвижных игр

Касающийся проблемам формирования ведущих качеств вопрос классификации подвижных игр в отношении проблем образования движущих качеств в школьниках является один из самых важных в плане развития педагогических рекомендаций о практическом применении подвижных игр в школе.

Происхождение бухгалтерского учета главных побуждений деятельности игры и отношений, играющих при достижении целей стоять с игрой, мы разделились на три группы:

Игры некомандные. Для этой группы игр характерно, что в них нет никаких общих целей для игры. В этих играх дети подчиняются неподвижным правилам, которые обеспечивают игру личных интересов и отражают интересы и других участников.

Транзитный в команде. Для них то, что в них нет никакой постоянной общей цели, характерно, для того, чтобы играть и нет никакой потребности действовать в интересах других. В этих играх игра, добровольно, может преследовать личные цели, и также помочь другому. В этих играх дети начинают участвовать в коллективной деятельности.

Командные игры. Прежде всего, эти игры характеризуются сопутствующей деятельностью, направленной на достижение общей цели, полное подчинение личных интересов, играя стремление коллектива. Эти игры по существу усиливают здоровье детей, оказывают выгодное влияние на развитие психофизических качеств.

Анализ классификации игр согласно многочисленным ссылкам [27, 28, 29], с точки зрения исторического развития, дает шанс нам ассигновать некоторые указания:

1. Классификация, которая зависит от задач, решенных в ходе выполнения игр.
2. Игры с особенностями взаимосвязи участников.

III. Группы игр с особенностями организации и содержания.

Игры, которые разделяют общую идею и перемещаются в отдельные группы, идут рука об руку. Придерживаясь этого принципа, авторы стремятся пойти на дидактический принцип: от простых форм до более сложного. Поэтому, у них есть следующие игры группы: музыкальные игры; мчащиеся игры; игры с мячом; игры для создания силы и ловкости; игры для познавательного образования; игры на воде; Зимние Игры; игры на земле; игра в закрытом помещении.

 На основе особых условий переноса из соревнований на наборах мобильной игры среди школьников, E. M. Геллер 30, стр 112] предлагают своего рода классификацию. это было установлено на основе следующих характерных знаков:

1. Двигательной активности участников.
2. Организация играющих.
3. Преимущественно проявления двигательных качеств.
4. Преимущественного вида движений.

Происхождение предшествующих шоу, что существующие классификации различны и отличаются друг от друга. Поэтому, очень трудно организовать игры, чтобы играть, одна группа были строго ограничены от другой группы. Обе группы должны быть взаимосвязаны и взаимозависимые. Поэтому, Вы не можете говорить о превосходстве одной группы по другому. Нужно отметить, что та из американских больше классификаций привлекла классификация В.Г. Яковлева [31], Е.М. Геллера [30].

 Существующий анализ классификаций игр в воспитании моторных навыков в процессе обучения на физической подготовке в школьниках, развился, группировка игр в соответствии с задачами, назначенными в группировке, была основана на принципе льготных игр воздействия, чтобы способствовать моторным навыкам, объединенный с формированием основных моторных навыков, основанных на подвижных играх, физические упражнения, во время которых участники преодолевают различные препятствия, стремятся достигнуть конкретной цели заранее. Они — эффективное средство физкультуры, отдыха, и улучшают здоровье. Подвижные игры способствуют желанию, настойчивости в преодолении детей трудностей, социализированных к взаимопомощи, честности и правдивости.

 На основе современных представлений о путях и средствах подъема учеников качества движения, можно предположить, что достаточно высоко эффект может быть достигнут, применяя диапазон специальных физических упражнений, подвижных игр с так называемым «основным вниманием» мобильные игры, разработанные, чтобы способствовать моторным навыкам, таким образом, степень приоритетного руководства определена природой осуществления.

 Анализ литературы показал, что подвижные игры являются эффективным методом в физической подготовленности. Подвижные игры способствуют физическим качествам, но не показывает, как развить студентов способности и навыки для подвижных игр за пределами школы.

Описание действия с мячом и методами обучения детей 9-10 лет.

 для эффективного использования действия с мячом, поскольку часть движения детей дошкольного возраста должна, прежде всего, знание содержания и структура методов, доступных детям, как обеспечить мяч и особенности их формирования.

У детей 9-10 лет с систематическим обучением в очень улучшенных навыках мяча он имеет свободно, они передают, бросают детей, в состоянии следовать за полетом мяча и переместиться в направлении летающего мяча, пытаясь поймать движение мяча, такое как бросок друг друга, ловля, бросок, дети дошкольного возраста более старше, свободнее, чем младшие дети, достигает определенного уровня совершенства, основание существующих движений может произвести довольно сложные действия с мячом, их навыками определенными способами.

 Ребенок седьмого года жизни, которая в состоянии понять сущность упражнений с мячом в это время такие упражнения, он должен быть в состоянии определить расстояние, траекторию мяча, его веса и крутизны, способность провести место, находит удобное место для игр. Формирование этих навыков важно для значащей игры взаимодействий в команде детей, ловя, бросая, передачи, обслуживания и других действий с мячом.

 Упражнения мяча требуют некоторых действий напряжения мысли детей: анализ ситуации, решение об окружающей среде, ожидает возможные действия противника. Следовательно, в мобильной игре, линии разнообразного коллектива действия.

Игры, подготавливающие к игре в баскетбол

Самый важный принцип выбора содержания для начального образования к упражнениям с шаром является выбором тех действий с шаром и без него, который:

• сделайте основание техники любой относительной структуры и спортивной игры с мячом; — доступны детям младшего школьного возраста;
• — дают самый эффективный результат в решении задач игры. Как подчеркивает Э.Й. Адашкявичене, который был отобран для того, чтобы узнать о действии, должен обеспечить соблюдение напряженности сил, необходимых для их ассимиляции с уровнем развития занятого.В начальной стадии обучения обучать детей во множестве действий и поощрить свободные игры с мячом в независимой моторной деятельности, не призывая к обработке техники.

Как подчеркивает Д.В. Хухлаева, очень важно учить, что дети правильно держат мяч. — держат основное положение мяча в груди двумя руками [32, стp. 94]. рука должна быть согнута, локти опущены сторона мяча, рук, пальцев, широко расставлены

1. Ловля мяча

Есть потребность учить детей встречать мяч руками как можно скорее, формированием из пальцев целая половина полого мяча, который должен соответствовать ребенку, наблюдающему мяч полета мяча и, как только мяч касается кончиков пальцев, должен захватить его и потянуть движение шока. необходимо согнуть ноги в то же самое время, чтобы принять положение источника

2. Передача мяча

Одновременно  с другими целями вы должны учить, что дети передают его обеими руками, и затем в движении. Когда передача ребенка должна описать мяч маленькая дуга к туловищу, вниз на его груди и выправлении руки вперед самостоятельно, чтобы послать мячу сильный мазок кисти, выправляя ноги, которые постепенно приучает 3 эта мимолетная техника детей мяча.

 Сочетание в начальной стадии узнавания больше доступного для детей, пять лет возраста с высоким восстановлением ведут мяч, потому что это не требует низкой стойки. Вы можете учить ребенка, садящегося на корточки движение ног. И, наконец, он легко справляющийся сочащийся с обычным восстановлением на прямой линии, со сменой направления, так же как против другого игрока.

 Дети привыкают к удобству немного ноги склонности, наклоняя тело немного вперед. приводя Ручной мяч, согнутый в локте, щетка со свободно помещенным его пальцы на мяче наверху и отодвигает мяч. Игрок выполняет несколько сторон нас, равномерно, совместно с движением.

Бросок мяча в корзину. Когда обучение дошкольников бросает мяч в корзину, вы можете ограничить, распределяет профессиональный бросок с обеими руками на его грудь и одну руку от плеча.

Бросок мяча в корзину обеими руками на его грудь с удвоенной силой от той же самой стартовой позиции как и когда Вы передаете мяч мячу, держатся, ребенок грудной клетки должен описать их маленькая дуга вниз на мне и выправлении руки, бросить его, в то время как разгибание кисти и перебирает нежный толчок, посылают мяч в корзину. [33, p. 11]

 Бросок мяча в корзину после ведения или после ловли его, когда ребенок получает мяч, выбегая на щит, обычно производит только одну руку из плеча. Дети шесть лет соответствующего возрасту обучения бросить мяч одной рукой от плеча с остановками стопора, бросая одну руку от плеча до мест одна нога в полувперед. Мяч находится в кисти руки, рука согнута в суставе локтя, должен быть другим удобные руки и нога разгибаясь, одновременно выправляя руку с мячом вперед мягкая кистью толчка посылает мяч в корзине.

Важно в обучении детей с мячом выбрать рациональность техники, которая основана на особенностях возраста детей и их физической подготовки. Полный отчет должен быть взят интересов и мощностей приобретения знаний детьми. Упражнения с мячом могут быть примерно разделены на следующие стадии: первоначальное обучение;

• углубленное разучивание;
• закрепление и совершенствование движений.

 На каждом из них определенные задачи, которые осуществлены через соответствующие средства и методы физкультуры. Чрезвычайно важно для сложности действий окружающей среды в зависимости от образования детей для лечения с мячом ясные ресурсы последовательности и отношений и обучающие методы создают оптимальные условия для формирования моторного действия.

 Дети тренируются с мячом, очень важно изучить следующие главные элементы толчка:

• при ловле мяча — овладение положением кистей рук, пальцев в момент соприкосновения с мячом;
• при передаче и бросках мяча — овладение движением рук;
• при ведении мяча — овладение положением кистей рук и пальцев в момент соприкосновения с мячом.

Иначе действия передачи, ловли и ведения мяча не могут быть выполнены или будут выполняться неверно.

Поэтому, в начале формирования навыков мяча ребенка буду направлен к качеству внедрения каждого движения, а не достигнуть этого движения особый результат. Например, ловля обучения передача мяча, Вы можете дать эту работу: чья пара (круг) сделает больше механизмов не в мяче к земле, не касаясь Вашей груди мячом. Такие рабочие места находятся в детях желание достигнуть хороших результатов, помощь поддерживает интерес. Они встречают цели и цели образования и обучения, доступны и понятны, интересны и эмоциональны, подавал иск к ситуации с игрой. Окружающая среда игры увеличивает интерес детей благодаря деятельности выполненной улучшенной воспроизводимости многократных движений.

 После освоения с основными элементами действий выполнен всестороннее обучение на данном этапе, как Коротков, точность движений с мячом, исправлял ошибку, правильный смысл умения вообще [34, p. 63]. Вы можете применить упражнения с элементами соревнований, с точностью движения, некоторых мобильных игр.

 Упражнения с элементами отчетливо динамического соревнования и эмоционального фона, позволяя максимальное выражение физических и качества ребенка, способствуя быстрому и правильному выполнению упражнений с мячом, особенно важно, чтобы они помогли избежать монотонной работы над техникой.

 Упражнения с элементами соревнования, сказал Э.Й. Адашкявичене, должны быть в строгой последовательности, чтобы поддержать правильное умение. Поэтому, в начале семинара движения точности в индивидуальных детях, и позже между группами после способности делать упражнения с элементами соревнований, которые требуют не только точности, но также и у скорости движений ко времени упражнений с элементами соревнования уже есть некоторые навыки, чтобы иметь дело с мячом, поэтому возможно применить самый простой индивидуальный игре, где каждый ребенок действует с мячом независимо от других игроков, так же как играми, в которых большинство детей работает с мячом (например, «держащийся»). Они вносят в формирование навыков мяч больше, чем игра, в которой вся группа (25 детей) играет с мячом. Игры этой природы увеличивают моторную деятельность детей, особенно увеличение действия с мячом.

Главная задача якоря и действия улучшения с мячом состоит в том, чтобы создать достаточно жизнеспособные автоматизированные и гибкие навыки, как бы то ни было. Консолидация и действие улучшения с мячом находятся, главным образом, в мобильных играх, включая эти эффекты. После постепенной изощренности обучения на данном этапе игры, в которых действие игры развернуто через многократные группы (такие как «Мяч водящему», «Займи свободный кружок»). В дальнейшем дети уже в состоянии играть в более сложные игры, в которых ведется счет между двумя командами («Мяч капитану», «Мяч ловцу»), а также и в баскетбол по облегченным правилам.

 Как отмечено Е. Степанковой, постепенно увеличивая сложность упражнений с мячом, создание новых, разнообразных условий действия с ним обеспечивает быстрое формирование широкого диапазона навыков мяча [37, p. 43]. Правильный, ясный показ действия с мячом, сопровождаемым кратким объяснением, доступный ребенок способствует правильное и точное восприятие движений, вызывает желание выполнить их.

 На различных стадиях образования и объяснении изменения методов отношения. Например, в начальной стадии передачи мяча, когда действия разделены с мячом, привел показ, который должен обязательно сопровождаться объяснениями в ранней передаче изучения мяч, чтобы неоднократно продемонстрировать его на максимально возможном уровне. Это создает детей, понимающих целевое действие с мячом.

 Ведите мяч, броски в корзине и другие действия самого педагога показывает детям. И действия, такие как прохождение и ловля мяча, может показать детям наиболее хорошо условие. Педагог подчеркивает потребность обратить внимание позже.

 Должен пойти в мяч в демонстрационном объяснении передачи комбинации, направляя внимание детей к более важным моментам: стартовая позиция, и затем бросить на стадии улучшающегося мяча передачи в упражнениях и играх, объяснение, данное в кратких инструкциях: «Провожай мяч руками», «Передавай мяч на уровне груди партнера», «Опусти локти вниз».

В то время как обучение вы можете использовать и получить практическое выполнение детских движений после наставника, например движения к шагу наборов. Некоторые простые и знакомые упражнения с мячом в положении, чтобы бежать за словесными инструкциями, например, бросают мяч вниз и ловлю переадресации мяча кому-то.

 В формировании детей, игра с мячом действия Д. Хухлаева полагает, что это приспосабливает, чтобы применить определенные визуально чувственные указания, сообщающие ребенку о курсе движение и его результаты [32, p. 79]

 Кроме того, дети должны быть призваны к устно объясненному наблюдаемое действие, и это помогает понять движение., заморозьте действие с мячом

Сознательные отношения ребенка к действию с мячом, сказал Э.Й. Адашкявичене, после объяснения и показа их способности практиковать, действовать, применить приобретенное знание в играющих действиях [7, p. 58]. Например, после объяснения, что высота восстановления мяча зависит от приложенной силы, ребенок несомненно должен будет выдвинуть мяч: предложить изменить высоту восстановления. Только когда объединено с технологическими объяснениями и детьми упражнений в действии с мячом способность использовать их в игре.

 Действие с мячом до некоторой степени из-за индивидуальных особенностей детей. дети с более скоординированным, точным движением, которые быстро реагируют на сигналы и в состоянии оценить ситуацию на местах, быстро справиться с надлежащей техникой действия с мячом это просто, показывают, объясняют и дают возможность разминке в действии.

 Уже после 2-3 часов эти дети могут выполнить действие, хотя это будет некоторыми ошибками в их действиях, ограничениями в темпе с мячом, например, когда Вы пройдете, ребенок мяча может забыть брать надлежащую стойку, рулон к корзине не активно бросок мяч он свободно и должным образом может поймать мяч, стоя на земле, но не знает, как поймать его, если мяч послал неточный. когда проведение ребенка, легко перемещающего шаг свободно, убегает через мяч, препятствуется слабыми средствами управления мяч с левой рукой.

В процессе дальнейших упражнений сказал Э.Й. Адашкявичене, дети учатся не только выполнять действия с мячом, но и быстро и рассудительно применять различные комбинации, выбирать действие, более соответствующее преобладающим обстоятельствам на месте.

Часть детей, однако, более тверда приобрести правильное действие с мячом. плохая координация движений, особенно медленной реакции на действия другого игрока или летающего мяча, неспособность сконцентрироваться замедляет процесс их изучения.

 Если ребенок невнимателен, не в состоянии сконцентрировать образовательные задачи, бездействующее, вялое, медленное движение его учителя, должен найти, что индивидуальный подход к нему должен стремиться привлечь осуществление первого ребенка. чтобы сделать это, Вы можете призвать его к вождению (когда эта легче роль). Вы можете пригласить его практиковать с ребенком, технически правильное выполнение движения, или когда наставник должен показать ребенку, движение в играх с элементами индивидуальных соревнований может быть легким для его силы с другими детьми.

 С течением времени ребенок удовлетворен, что он может играть с мячом, это поднимает интерес, привлек его к более превентивному участию в играх и осуществлению. Ребенок стал более гибким, при необходимости, борясь за мяч, он попытался помочь кому-то, кто оказывается в опасном положении, которому помогают выиграть пункт. Интерес игр и упражнений с мячом является в свою очередь потребностью тщательно слушать объяснение правил игры, движений.

 В связи с индивидуальными особенностями детей, как обозначено E. Степанкова, требует особенно осторожного выбора действия с мячом, поскольку они должны соответствовать способностям всех детей [38, p. 61]. Их рабочие места, предлагаемые слабых детей преждевременно, так же как упражнения, которые не требуют некоторого усилия от более сильных детей, одинаково не обеспечивают оптимальное воздействие связанное с развитием на формирование действия с мячом.

Таким образом, учебные маневры и действия в дошкольниках с мячом включают начальную подготовку стадии, продвинутого разучивания, и объедините и улучшите движения.

 Образование должно начаться в особенно созданные условия и построить — в мобильных играх.

 Обучение, очень важно, чтобы дети изучили главного охотника.

 Если упражнения с мячом отобраны и осуществили учет возможностей для каждого ребенка, они вносят не только в более быстрое владение мяча навыки, и также на общем развитии всех детей, как менее сложное и более сильное.

 

1.5 Техника развития ловкости в детях 9-10 лет

Объективный индикатор развития движущей функции дошкольников является координацией движений.

Долгое время термин «ловкость» было применено к особенности возможностей координации человека при выполнении движущих действий.

Ловкость берет специальное место в развитии психофизических качеств детей продвинутого дошкольного возраста.

Фарбер Д.А. [39, p. 23] сделанный определением ловкости и ассигнованный ее существенные знаки: «Ловкость является двигательной способностью, чтобы оставить любую ситуацию, которая является способностью справиться с любой возникшей движущей задачей:

1) правильно (соответственно и точно);

2) быстро (скоро и спора);

3) рациональный (целесообразно и экономно) и это находчиво (это находчиво, и это является начальным).

Ловкость — это трудное координированное качество, это необходимо для ребенка для успешного использования движущего опыта.

Ловкость неоднородна на уровневой структуре.

Фарбер. ассигнует 2 «категории» ловкости:

1. твердая ловкость;
2. объект, или руководство, ловкость.

Л.П,Матвеев [4, p. 123] входит в ловкость в понятие, большее количество компонентов значительно:

1. ловкость, показанная в упражнениях и движениях, обязанных изложить изменение, «твердая ловкость»;
2. ловкость, показанная в действиях, связанных с предсказанием в условиях сложной и изменяющейся ситуации;
3. ловкость, показанная в упражнениях с предметами, то есть «руководстве», или «объекте», ловкости;
4. ловкость, показанная в упражнениях, требуя совместные усилия нескольких участников;
5. ловкость, показанная в упражнениях команды, согласованных действиях, требующих тактически, и в играх с тактическим противодействием и взаимодействием участников.

Л.П, Матвеев определяет ловкость как способность быстро, чтобы учиться, быстро восстановил моторные действия согласно требованиям изменяющейся окружающей среды.

 Ловкость является составным выражением центральных навыков. M. Р. Сапин [40, p. 57] выдвинул на первый план различие между способностью к координации и ловкостью, которую способность проявляет сама в центральных из всех действий, связанных с руководящей последовательностью и пропорциональностью движений и положений — и ловкость – те, где нет только регулирования движений, но также и элементов удивления, удивления, которые требуют изобретательности, скорости, переключаемости движения.

 Из координации способности разнообразны, поэтому, идентифицируйте три главных группы:

— способность точно весить или отрегулировать пространственные, временные и динамические параметры

 движения; — способность поддержать статическое и динамическое равновесие;

— способность к мускульному расслаблению.

К показателям ловкости относят следующие факторы: способность быстро обучаться; использовать двигательный опыт; быстро реагировать на изменение ситуации, например, в подвижных играх координирование выполнять двигательные действия.

Исследования Руновой М.А подтверждают мнение о том, что ловкость является качеством воспитываемым и тренируемым.

 Поскольку развитие и улучшение ловкости рук в дошкольных упражнениях возраста более более сложные по координации, взаимосочетанию, условиям проведения.[41, стр. 31]

Координация способности рассматривать как ведущие функции моторного развития детей дошкольного возраста дополнительно. Разработки инструментов ловкости и координации возможностей применять физические упражнения, в которых есть по крайней мере частичное сингулярности для участия, новизна и чрезвычайные потребности, нанесенный координации движений. Сочетания упражнений из гимнастики, игры на открытом воздухе особенно важны в этом отношении.

Разработка ручного ловкость в передовых дошкольного возраста возникает два пути:

1. ловкость увеличивается, когда овладевает новыми различными движениями.
2. Ловкость увеличивается, если сложность указано, новое сочетание знакомых движений, изменить привычные условия реализации вождения.

На всех возрасте мальчики имеют значительное преимущество в развитии ловкости. Наибольший результат отмечается увеличение с 6 до 7 лет.

Ловкости собирает с двигательного опыта, каждый новый приобретенный двигательный навык повышает ловкость уровень развития.

Как важного развития инструмент ловкости осуществляет с предметами как объект и манипулятивными деятельность заключается, главным образом, на основе развития двигательной функции руки служить.

Для разработки ловкости на практике детских садов широко используется неглубоко спортивный инвентарь: небольшие мячики, палками, теги и также некоторые предметы домашнего хозяйства и других целей или их заменителей. Упражнения с предметами (манипуляции, жонглирование), игры на открытом воздухе с ними, спортивные эстафеты вводятся в спортивных секциях, проводятся время прогулки, другие моменты режима.

Действия с предметами в отличие от учения без атрибутов, благодаря их очевидности и практическую ориентацию понял и принял детьми при необходимости. В этой связи на детей мотивацией к такому увеличению профессий, есть разведки и фокус на производительность выполнения различных манипуляций с объекта. По-разному рабочие на учения с предметами получает ценные и семантические символ, который позволяет детям в большинстве случаев достичь значительных результатов в области развития ловкости для ребенка.

Движущие навыки, приобретенные детьми в ходе упражнений с мелкими спортивными состязаниями и другими признаками, используются ими тогда в деятельности игры, перешли на действиях с предметами в жизни, то есть станьте важным составным компонентом их ежедневного движущего поведения.

Ловкость рук лежит в основе улучшения качества реализации вождения ребенком, ассимиляция его технический персонал. Это вызвано увеличивающимся подчинением действий детей к контролю сознания: в детской способности отрегулировать начало и завершение действия, его амплитуду, продолжительность и интенсивность сформированы, постигают, чтобы выбрать способы действий, которые наиболее подходят для решения неподвижной задачи. Все это помогает улучшению ориентации детей в космосе, который так важен для общего развития, активизация их интеллектуальной деятельности и деятельности прикосновения.

Эксперты в области физкультуры рекомендуют различные методические приемы, увеличивающие проявления движущей координации и ловкости рук. От них для детей младшего школьного возраста Е.Н. Вавилов предлагает использовать следующий. [2, p. 74]

1. Используйте в упражнениях предметов различной формы, веса, объема, счет способствует развитию способности распределить трехмерные движения и вовремя, объединить их с движениями тела, требующего универсальную координацию и прекрасные чувства мышц.
2. Выполнение согласованных действий несколькими участниками (вместе, держа руки, чтобы сесть и повыситься, выполняют повороты, склонности, скачки).
3. Изменение способов реализации упражнений.

Упражнения в ловкости рук требуют большую четкость чувств мышц, напряженного внимания. Их хорошая реализация скорее быстро вызывает истощение, уменьшение в точности координации. Поэтому с младшими школьниками их проводят короткий промежуток времени и в начале движущей деятельности. [9, p. 18]

Таким образом, развитие ловкости рук в младшем школьном возрасте происходит, держа следующие условия: используйте в упражнениях различных предметов, изменении скорости реализации упражнений, путей и амплитуд, осложнения и осуществления изменения, включения в спортивные состязания и улучшающейся работы подвижных игр и упражнений с мячами различного диаметра.

Дети в этом возрасте уже способны, чтобы выполнить довольно сложные упражнения на координации — точные движения с мячом, скакалкой, обручем, непрерывными, ритмичными упражнениями с лентой.

 

1.6 Использование подвижных игр и упражнения с мячом для развития ловкости

Выбор игр и упражнения для развития ловкости рук выбирают шар общими дидактическими принципами. Необходимо рассмотреть таким образом и некоторые требования определенный для этого качества который следующие проблемы:

• с ведением должен в основном справиться ребенок на вялой скорости. Без всего этого усилия будут направлены на освоение действием, вместо на его быстрой реализации. Чтобы исправить недостатки техники вождения при его быстрой реализации, это невозможно;
• продолжительность упражнений должна быть маленькой, которая к концу реализации этой скорости осуществления не уменьшался, и там не прибывал истощение. У длины расстояний для управляемого в быстрых детях скорости 2-3 лет должно быть не больше, чем 10-30 метров, число повторений скачков 10-12 раз, продолжительности непрерывного интенсивного пробега в играх — 10 секунд, 9-10 лет — до 15-20 секунд. Кроме того, должны быть интервалы отдыха;
• у упражнений не должно быть монотонного характера. Чтобы повторить их, это необходимо в различных условиях, с различной интенсивностью, с осложнениями или, напротив, уменьшение в требованиях, помощи задач. Тогда не будет никакой установки, стабилизации скорости, так называемой «быстродействующий барьер», который в дальнейшей работе едва преодолен;
• важное условие для успешного выполнения ловких движений является оптимальным заболеванием центральной нервной системы, которая достигнута только, когда дети не устали с предыдущей деятельностью. Средства, игры и упражнения, улучшающие скорость, это целесообразно, чтобы выполнить в начале спортивного занятия или в начале прогулки.

Добросовестное отношение к действиям с мячом возникает в детях только при условии, если учитель объясняет их ценность в различных ситуациях применения, объясняет, почему точно, таким образом, они должны быть выполнены. Ребенок должен знать, почему в этом или той ситуации с игрой это более целесообразно, чтобы применить их или те действия, выполнить их неподвижным способом, с неподвижной скоростью и в определенном направлении.

Для добросовестного отношения ребенка к действиям с мячом есть недостаточно объяснений и показа, необходимо дать шанс для ребенка заняться, работать, активно применить полученное знание в деятельности игры.

Различный согласно содержанию подвижные игры позволяют прослеживать множество подходов к поиску путей развития ловкости рук в детях продвинутого дошкольного возраста.

Играм типа «Ловишки» (с мячом, ленточкой) присущ творческий характер, основанный на азарте, двигательном опыте и точном соблюдении правил. Убегая, догоняя, увертываясь, дети максимально мобилизуют свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирают способы, обеспечивающие результативность игровых действий, развитие ловкости.[9, стр. 207]

По мнению Станкина М.И. [42, стр. 69] игры с мячом оказывают многократное влияние на умственное и физическое развитие ребенка.

Большое место в развитии ловкости рук занято играми и упражнениями, которые падают на «Школу мяча». Например: «Найдите мяч» (дети на сигнале передают маленький мяч за спиной, стимулируя попытки найти, что человек, у которого есть в настоящее время мяч); «Выполните мяч» (сочащийся о поле между предметами змея – кто более быстрый); «Проход с мячом» (дети идут или бегут к условной линии, держа маленькие мячи на ракетке).

Ловкость рук показывают и в точных движениях руки поэтому для ее развития такие игры, как используются также: «Кубок и мяч» (для игры чашка на палке и деревянном мяче, приложенном шнуром к палке, предпринимает. Держа палочку, движением кисти надо подбросить шарик и поймать его в чашку); «Удочка» (в комплект входит деревянная, суживающаяся кверху усеченная полая пирамидка и привязанные к ней па шнурках деревянные шарики. Движением кисти играющий подбрасывает шарики и старается поймать их в пирамидку).

Развитие ловкости рук детей шесть семь лет успешно выполнены в физических упражнениях, которые являются относительной структурой и спортивными состязаниями.

Игры с элементами соревнования являются одним из главных методов развития ловкости рук в продвинутом дошкольном возрасте. В таких играх нет никакого заговора и ролей, только движущие задачи, отрегулированные по правилам, которые определяют последовательность, и скорость их реализации предлагаются. Они требуют правильное педагогическое управление ими, которое принимает хранение многих условий: каждому ребенку, участвующему в игре, должны принадлежать хорошо движущие навыки (к лазаньям, которыми управляют, скачки, бросок и т.д.), в котором она конкурирует. Тот же самый принцип фундаментален на эстафетах игр. Важно оценить деятельность детей также цель: суммируя игру необходимо оценить достижения ребенка относительно себя.

Степень развития ловкости рук в детях 9 — 10-летний возраст возможно определить количеством бросков мяча в диаметре 10 сантиметров о стене от расстояния 1 метра. Если через 30 секунд ребенок бросил и поймал мяч больше чем 24 раза — координацию движений его хороших рук, от 24 до 19 раз — удовлетворительный, меньше чем 19 — бедные. Чтобы улучшить координацию движений рук выражают физические упражнения, которые должны быть выполнены ежедневная помощь. Таким образом, невозможно забыть и о других спортивных занятиях в детях с низким уровнем ловкости рук, общая координация и скорость движений, как правило, ужасно развиты. Игры и упражнения с мячом очень полезны для таких детей. Необходимо поощрить каждым возможным способом их к таким играм, и как можно скорее играть с детьми мяч.

При формировании ловкости рук детей продвинутого дошкольного возраста необходимо выбрать правильно технику обучения ребенка к вождению; подвижные игры на развитии ловкости рук должны включать упражнения на координации и игры — упражнения игры. Так, например, следующие игры могут быть упражнениями игры на координации движения и внимания Зоопарк», «Игрушки» и др.; общеразвивающими упражнениями на координацию движений и внимания: «Поспеши, но не ошибись

Исследование Семикоп А.Ф. показало целесообразность использования для развития ловкости рук упражнений типа «Кулачки-ладошки»: исходное положение — чтобы поместить правую руку, сжатую в кулак, на столе; левый, исправленный — поблизости. Быстро изменить положение рук на сигнал учителя. Или — «Один за другим»: чтобы коснуться каждого пальца один за другим немного перебирают большой палец. В начинающейся левой или правой руке, и затем напротив.

Игры в пальмах в паре, все-развивающиеся упражнения с маленьким мячом также способствуют развитию ловкости рук. [43, p. 126]

Все-развитие упражнений с мячами различных размеров присоединяется на спортивных, музыкальных занятиях, и также, в отдельной движущей деятельности детей. Это могут быть упражнения в перестановке мяча от руки в руке, бросая и ловя, мяч, двигающийся от различных исходных положений: мяч бросает две руки, правую и левую руку на диапазоне и в горизонтальных и вертикальных целях.

С целью развития ловкости рук, поскольку способности восстановить движения согласно изменяющейся ситуации используются подвижные игры, отличающиеся множеством движущих действий и динамизма заговора. [17, p. 35]

Для развития ловкости рук детей продвинутого дошкольного возраста необходимо преподавать их:

• перейти, и затем и бросить шар от руки в руке;
• бросить шар на различной высоте и поймать его два и одну руку;
• поймать шар после дополнения движений (хлопок в пальмах перед собой, за спиной, включают 360 °, изгибы колена).

Уровень развития ловкости рук может быть проверен посредством следующих упражнений контроля:

1. Ударить шар о поле и поймать его после восстановления сначала успешный товарищ снизу, тогда сверху.
2. Ударить шар о поле, являющемся на остановке, и затем перемещающемся различным образом. Поймать в свою очередь каждую руку отдельно, тогда обе руки.
3. Бросить шар о стене от расстояния 1 5-2 метров и поймать ее два, и затем одну руку. Темп бросков постепенно, чтобы ускориться.
4. Добавлять цель определило местонахождение на высоте 1 метра, 1,5 метров, 2 метров, шарах различного диаметра поочередно что право, левая рука.

В процессе совершенствования ловкости рук необходимо увеличить темп реализации, и также число повторений каждого осуществления.

Таким образом выбор игр и упражнения для развития ловкости рук старших дошкольников выполнены согласно возрасту, готовности ребенка, постепенного осложнения, повторения задач.

Обзор методической литературы по этой проблеме позволяет делать следующие выводы:

В детях 9-10 лет жизни там прибывает период интенсивного формирования движущих навыков: пропорции тела, который создает стабильность изменения позы, чувство равновесия, улучшены, координация движений на основе совершенствования функций нервной системы и приобретенного опыта улучшается; сила увеличений мышц.

Младшие школьники начинают управлять поведением, восприятием, памятью, воображаемой деятельностью. Это связано с развитием произвольной из умственной деятельности, центра действий.

Обучение детей является неотъемлемой частью физкультуры школьников.

Дети обучаются в тех действиях с мячом, который:

• составляют основу техники любой подвижной и спортивной игры с мячом; — доступны детям старшего дошкольного возраста;
• дают наиболее эффективный результат в решении игровых задач.

Как подчеркивают педагоги и психологи, в процессе обучения действиям с мячом важно обеспечить постепенное усложнение условий выполнения действий в зависимости от имеющихся у детей навыков обращении с мячом. Оптимальные условия для формирования таких действий создает четкая последовательность и взаимосвязь средств и методов обучения.

Ловкость, показанную в упражнениях с мячом и другими предметами, называют как ловкость рук.

Ловкость рук собирается с движущим опытом и лежит в основе улучшения качества реализации вождения ребенком, ассимиляция его технический персонал. Это формирует способность отрегулировать начало и завершение действия, его амплитуды, продолжительности и интенсивности.

Развитие ловкости рук в детях 9-10 лет происходит, используя в упражнениях различных предметов, изменении скорости, путей и амплитуд реализации упражнений, осложнения и осуществления изменения, включения в спортивные состязания и улучшая работу подвижных игр и упражнения к мячам различного диаметра.

Выполняя развитие ловкости рук детей в ходе действий с мячом необходимо дать шанс для них заняться, работать, активно применить полученное знание в деятельности игры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выводы по первой главе

 

В организации подвижных игр различной ориентации в учениках необходимо управляться главными требованиями, показанными сложному развитию движущих качеств в учениках.

 При их позитивном событии в учениках обнаруживаются психофизиологические и физические качества, которые должны быть улучшены больше всего, поскольку они фундаментальны в достижении необходимого уровня физической готовности.

Выбор инструментов и методов необходим для учеников элементарных сортов с использованием подвижных игр различной ориентации, которую диктуют существование и природа составного истощения, и также уровень развития физических качеств необходимых в образовательной и будущей трудовой деятельности.

Оптимальность физических нагрузок при реализации, различной по природе подвижных игр, удаляет истощение, увеличения интересуют к занятиям. Физическая нагрузка, используя метод игры на уроках физкультуры в учениках элементарные сорта должны склоняться к постепенному увеличению влияния в организме, но не должны превышать меру адаптивных возможностей, и это неблагоприятно, чтобы влиять на здоровье учеников.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ОПЫТНАЯ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА НАД ИЗУЧЕНИЕМ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЛИЯНИЯ УПРАЖНЕНИЙ С МЯЧОМ НА РАЗВИТИИ ЛОВКОСТИ В ДЕТЯХ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Цель и проблемы исследования

Цель исследования – оправдание эффективности влияния наружных игр на развитии физических качеств и увеличении уровня физической готовности учеников элементарных сортов.

Проблемы исследования:

• посредством анализа ссылок, чтобы создать идею целесообразности формирования физических способностей выполнения наружных игр учениками элементарных сортов.
• развивать методику эксперимента занятий наружными играми различной ориентации на уроках физкультуры и после закрытия на учениках 5-ых классов.
• экспериментально доказать эффективность выполнения наружных игр в учениках элементарных сортов на развитии физических качеств и увеличении их уровня физической готовности.

Методы исследования

При эксперименте выполнения следующие методы, были применены:

1. Анализ научной и методической литературы;
2. Тестирование физической готовности;
3. Педагогический эксперимент;
4. Методы математической статистики.

Тестирование физической подготовленности

Для определения эффективности предложенной методики в эксперименте применялось тестирование физической подготовленности:

• Общая выносливость (бег 6 минут, м);
• Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек);
• Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см);
• Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м);
• Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз);
• Активная гибкость (наклон вперед, см);
• Силовые способности (поднимание туловища за 1 минуту, кол-во раз);
• Скоростные способности (бег 100 м, сек) [4,9,15,16].

 

2.2 Организация и выполненный эксперимент

В ходе первой стадии (сентябрь 2009 — декабрь 2010) имело место практическое знакомство к проблеме развития ловкости. Анализ внутренней и внешней литературы по развитию ловкости и способностям к координации детей младшего школьного возраста был выполнен: исходные положения и руководство исследования были определены

Методологическое устройство исследования определило место, способы управления, оставленного, и курс реализации педагогического эксперимента был развит.

Вторая ступень педагогического эксперимента будет выполнена на основе школы в классах начальной школы.

Мальчики разделят в эксперименте и девочках 9-10 лет. Метод на выборе пары выберет две группы: экспериментальный (10 человек) и контроль (10 человек). Физический уровень и готовность групп был с некоторой отличительностью к экспериментальной группе. Занятия были выполнены 3 раза в неделю (в понедельник, в среду, в пятницу) на трех периодах класса. На комплексе специальных упражнений это было убрано в течение 15 минут времени на каждом уроке физкультуры. В начале педагогического эксперимента будет проводиться предварительное тестирование, которое включает 4 стандарта контроля.

1) бег «змейкой»

2) челночный бег 3 х10 м;

3) челночный бег 4 x 9 м с последовательной переноской двух кубиков за линию старта;

4) метание мяча в цель с различного расстояния и из различных исходных положений.

1.Тест «снайпер» для определения точности метания. [14, стр. 47]

2. Тест » челночный бег» на координационные способности проявляемые в циклических локомоциях [44, стр. 63]
3. Тест «пройти по линии» на динамическое равновесие. [45, стр. 49] Тестирование будет проводиться в соревновательной форме между уч-ся группы.

Основные мы отличим методы занятий экспериментальной группы от комплексов контроля упражнений и подвижных игр, направленных на развитие ловкости младших школьников все другие методы, будет идентично в обеих группах.

Образовательный процесс будет выполнен согласно программе, одобренной Министерством просвещения.

Занятия в контрольной группе будут выполнены согласно требованиям программы и таким образом, быть примененными стандартные упражнения.

Занятия в экспериментальной группе будут выполнены согласно требованиям программы с применением комплексов упражнений и подвижных игр, направленных на совершенствование способностей к координации детей 9-10 лет.

Внимание экспериментатора идет на предназначенное увеличение изучения эффективности и образования.

В третьей стадии — (апрель-май) результаты педагогического получения эксперимента во время тестирования контроля обработаны посредством статистических методов и быть разобранными в форме тезиса.

В течение 1 месяца в 28.02.2010по 03.01.2010 количества несомых исследований 15. Занятия выполнены на 3 разах в неделю (в понедельник, в среду, в пятницу) на 1 периоде класса. Общее время в эксперименте сделало 15 часов с календарем, который делает 675 минут.

На каждом образовательном занятии 25 минут будут проведены для реализации комплекса упражнений и подвижных игр, направленных на развитие ловкости. На 375 минут будет сделано общее время, проведенное для комплекса упражнений на развитии ловкости.

Методы математической статистики.

Проведение контрольного тестирования

После двух недель учебных занятий будет проводиться промежуточное звено, проверяющее (15.02.2010). К части между предварительным и промежуточным тестированием это было выполнено на 8 занятиях, которые сделали 340 минут. От них 185 минут ассигнованы для комплекса на развитии ловкости способностей.

В конце педагогического эксперимента 1.03.10 проводилось тестирование полного контроля, 340 минут учебного времени проведены к части между тестированием контроля и промежуточным звеном. 170 минут проведены для исполнения экспериментального комплекса специальных упражнений в среднем.

Весь учебный объем выполненной работы сделает приблизительно 675 минут от них 360 минут, которые будут убраны на экспериментальном комплексе упражнений и подвижных игр, направленных на развитие ловкости

Математико-статистические методы обработки полученных экспериментальных данных

Результаты эксперимента, выполненного нами, были выставлены статистическому исследованию. С целью обнаружения темпов увеличения результатов в управлять и экспериментальная группа. Мы вычислили среднее арифметическое ценности полученных измерений на формуле

 

С целью выявления разброса данных относительно среднего значения вычислялось среднее квадратичное отклонение.

 

 

Вычисления были выполнены с использованием пакета компьютерной математики MATHCAD.

3. Методы совершенствования готовности координации (ловкость) детей, 9-11лет предположительно, применялись в экспериментальной группе.

При развитии ловкости необходимо управляться следующими методическими рекомендациями:

1) разносторонне развивать занятия, систематически вступать в них новые физические упражнения, различные формы их комбинации.

2) изменить груз организма на первых признаках ухудшения точности движений;

3) отрегулировать примененные усилия и условия сопровождающие занятия;

4) определить достаточность отдыха между повторениями отдельных задач индексами реституции пульса.

Комплекс упражнений направлен на развитие ловкости.

1) Бег на месте с переходом, чтобы бежать на прямой линии.

2) Бег по прямой линии, на сигнале, который будет развиваться и управляться в противоположном направлении.

3. Бег спиной отправляют с об управлением стоек.

4). От номинативного набор спина отправляют на сигнале стартовое ускорение.

5) Та же самая ситуация в расположении акцента.

6) Включает 360 степеней.

7) Ускорение после прыжков кувырком.

8) Ведение волейбольного мяча, 1-2 руками

9) Передачи мяча из рук в руки по кругу.

10)Перешагивание через гимнастические скамейки.

11) Подлазание под легко атлетический барьер.

12) Перешагивание через гимнастическую скамью с последующим подлазанием под легко атлетический барьер.

13.Броски теннисного мяча в стену с различных расстояний.

14.Броски мяча друг другу.

Комплекс подвижных игр направленных на развитие ловкости.

БЕЛКИ НА ДЕРЕВЕ.

Вся играющие — белки. Они должны быть все время на деревьях. Между собаками деревьев, которые должны осалить белки, бегущие на земле между деревьями, которыми управляют. У белков может быть цель — чтобы достигнуть края леса или к дереву с призом. Белки осаленные становятся собаками.

ЗАМКНИ КРУГ.

Играющие стоят в кругу. За их спинами ведущие пробеги. Он ляпает тгоо-то от положения в кругу и чтобы стремиться бежать на всем протяжении круга и брать то место, где выдержано «выболтанное», который также запуски, чтобы бежать вокруг круга, но в другой партии на месте. Кто обращается последнее — чтобы стать вождением.

ЗАМКНИ КРУГ.

Двое играющих – охотники. Всем это дано по 7 фасолинок. Охотники ловят других игроков и распределяют пойманные фасолинки. Тот, который распределяет фасолинки более быстрые победы, и в ком их это появится больше, станет охотниками.

МЕШОК ГАММИ.

Игроки стоят в кругу. У лидера в руках веревка с придерживаемой сумкой, в которой находятся мяч или насыпан песок. Лидер раскручивает веревку с сумкой, не снимая его очень высоко, и играющий скачок через сумку. Если сумка поражает кого-то, он, чтобы стать лидером.

КАПКАНЫ.

Шесть играющих встают в парах, предприняв для обеих рук и поднимавший их. Это ловушки, они успокаиваются на незначащем расстоянии друг от друга. Все другие руки соединения игры и должны пройти через ловушки. На хлопке ловушек лидера «хлопок», то есть дети опускают руки. Та игра, кто имеет, также ловушки формы.

ЛЕВ ПОТЕРЯЛСЯ.

Играющие стоят в кругу с закрытыми глазами. Голова обходит их от спины и трогает всех рука. Один это неощутимо прилагает изоляционную ленту пластина с надписью «Лев». После этого команде «Лев потерялся!» игроки начинают смотреть, кого от них оставляют. После того, как кто-то замечает его, это должно, не сообщая льву, что это оставляют исчезнуть в одном из убежищ. После предположений льва, кто он такой, это издает рев льва и все, кому не удавалось скрыться в убежище, рассмотрены как потерянный.

МЫШИ В СТОЛОВОЙ.

Предположите, что, чтобы быть в следующей комнате спящая кошка, которую не должны будить мыши. Все сидят и слушают, один игрок — «мышь», чтобы быть позади занавеса и должны поместить некоторые пластины друг в друга. Если это слышат, «мышь» считают пойманной.

НЕ РАЗЛЕЙ.

Для игры понадобиться столько стаканов, сколько игроков в команде. Стенд команд подряд ослепляет. У первых игроков есть суда идентичных размеров, наводнения. Число игроков в командах равное. На сигнале игроки начинают лить воду друг друга. Те победы команды, в которых вода остается больше. Конец может быть сделан передачей кружки последнего игрока назад через всех игроков к первому между ногами.

ПО ДОСКЕ.

Толстая доска ставиться на ребро и укрепляется колышками, вбитыми в землю. От различных партий с начала правления количество маленьких предметов, например, находятся 7 камней и 7 монет. Игра должна, не спускаясь с правления, чтобы обменять монеты мест и камни.

ПСИБИЗУХА

Две команды, равные на силах, построены друг напротив друга. Между ними выполнена линия. Проблема каждой команды, используя различные уловки, чтобы попытаться схватить любого игрока от другой команды и тянуться партия, но передать линию это невозможно. Как только игрок добирается до другой команды, он начинает играть честный на ее партии.

СТРОИТЕЛЬСТВО ВСЛЕПУЮ.

На столе лежит десяток кубиков или столько же спичечных коробков. Н Играющий должен построить с повязкой на глаза одной рукой колонку с основанием в 1 кубе. Построенный получает столько очков, сколько в нем было в колонке кубов прежде, чем это разрушилось.

СБОР В ТУМАНЕ.

Игра проходит на ограниченной территории леса. Патрульные игры, другой — страхует. Первые патрульные повязки на глаза и страхование прививают их в различных местах на деревянном периметре. После сигнала игра должна найти друг друга на голосе, и страхующий взгляд позади безопасности движения. После ролевого изменения. Выигрывает патруль, который собрался более быстрый.

ВОРОНЫ И ВОРОБЬИ.

На расстоянии 1-2 м оттянуты 2 параллельных линии. От них все размечены еще 2 параллели через 5м. Первые линии являются линиями начала, второго — домики. Стенд команд, прибыв нога в начало. Лидер точно говорит название одной из команд. Та команда должна убежать в доме и другом, чтобы нагнать. С кем нагнал — который подает мячы прочь.

ВОЛКИ ВО РВУ.

На площадке чертится коридор «ров» шириной до 1м. Канава уже может быть оттянута зигзагом, где-то более широкая. В канаве вождение — успокаиваются волки. Вся другая игра — зайцы. Если заяц затрагивал, он оставляет игру или стать волком. Волки могут ляпать, только стоящий в канаве. Канава должна быть такой шириной, что зайцы подскочили.

 

2.3 Сравнительный анализ развития физических качеств и физическая готовность учеников опытных групп в начале исследования

Предварительные результаты контрольных испытаний позволяют утверждать, что обследуемый контингент учащихся опытных групп однороден (p>0,05) в представленных показателях физического состояния. Не наблюдалось преимущества ни одной из групп (экспериментальных (ЭГ-1 и ЭГ-2) и контрольной (КГ)) по показателям физической подготовленности. Полученное распределение статистических характеристик позволяет делать вывод о нормальном распределении результатов по всем исследуемым показателям физической подготовленности.

Проведя более детальный анализ достоверности межгрупповых различий в представленных в табл.1 сочетаниях было выявлено, что по некоторым показателям физического состояния отмечались достоверно значимые различия (табл. 1).

 

ТАБЛИЦА 1

Межгрупповые различия показателей физической подготовленности учащихся опытных групп

 

ПОКАЗАТЕЛИ	СОЧЕТАНИЯ МЕЖГРУППОВЫХ РАЗЛИЧИЙ
	ЭГ-1 : ЭГ-2		ЭГ-1 : КГ		ЭГ-2 : КГ
	t	p	t	p	t	p
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	-0,80	>0,05	-0,48	>0,05	0,18	>0,05
Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек)	-0,60		0,96		1,89
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	-0,23		-1,84		-1,58
Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м)	-0,18		0,91		0,91
Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз)	1,25		-0,94		-2,60	<0,02
Активная гибкость (наклон вперед, см)	0,47		-0,99		-1,31	>0,05
Силовые способности (поднимание туловища за 1 минуту, кол-во раз)	0,55		-0,45		-1,07
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	-0,02		0,78		0,96

 

Результаты различий межгруппы в комбинации, сочетании ЭГ-2: КГ показали, что достоверно значимые отличия наблюдались в силовых способностях (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) (t=-2,60, р<0,05), где превалировала КГ.

Нужно отметить, что средние значения, характеризующие развитие движущих способностей прежде, чем провести главное исследование немного, отличаются друг от друга по квалифицированным группам, который указывает на их однородное развитие в детях.

Влияние занятий наружными играми на развитии физических качеств и динамике физической готовности учеников 5-ых классов.

Выгоду представленных индикаторов физической готовности условия во время проведения главного исследования нужно рассмотреть отдельно с целью получения более полной информации о полученных результатах исследования. Физическая готовность учеников квалифицированных групп подверглась определенным изменениям в зависимости от используемых упражнений и методов влияния в занятиях наружными играми. В течение всего исследования у изменения изученных индикаторов в детях экспериментальных групп была положительная динамика (счет. 2, 3, 4 и рис. 1).

ТАБЛИЦА 2

Динамика физических качеств и физической подготовленности детей ЭГ-1

ПОКАЗАТЕЛИ	ДО ИССЛЕДОВАНИЯ		ДОСТОВЕРНОСТЬ РАЗЛИЧИЙ (М1 « М2)		ПОСЛЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
	M1	m	t	p	M2	m
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	1214,67	40,13	-5,84	<0,001	1561,33	43,75
Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек)	10,73	0,37	2,99	<0,01	9,45	0,21
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	154,92	3,26	-1,50	>0,15	167,42	2,87
Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м)	8,58	0,22	-3,91	<0,001	10,35	0,40
Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз)	6,42	0,58	-4,64	<0,001	10,75	0,73
Активная гибкость (наклон вперед, см)	5,75	1,19	-1,40	>0,18	8,00	1,08
Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз)	38,25	1,40	-3,51	<0,001	43,83	0,76
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	17,87	0,21	1,21	>0,24	16,51	0,21

 

Представленные занятия наружными играми оказывают положительное влияние на динамику способностей к власти главных оконечностей в мальчиках всех квалифицированных групп (ЭГ-1, ЭГ-2 и КГ) (p<0,01-0,001). В контрольной группе эти изменения вызваны, прежде всего, широким использованием гимнастических упражнений на раковинах (согласно проходимым требованиям программы на уроках физкультуры).

Полученные результаты во время главного исследования определяют, что подлинно существенная выгода наблюдалась в экспериментальных группах (ЭГ-1 и ЭГ-2).

Выгода во время исследования быстродействующих и способностей к власти результатами диапазона прыжка в длину от места в экспериментальных и контрольных группах не была подлинна (р>0,05). Это уже связано наиболее вероятно тем этим индикатором в детях прежде, чем у исследования был очень высокий уровень для этого возраста. Поэтому увеличения. Однако, наблюдались и в экспериментальном, и в контрольной группе. Однако, выгода во время исследования была более намного выше в, ЭГ-1 и ЭГ-2, нежели в КГ. Оценка диапазона прыжка в длину от места позволила отсылать результаты развития быстродействующих и способностей к власти учеников экспериментальных и контрольных групп в конце исследования к высокому уровню.

Существенные изменения произошли в показателе координационных способностей (челночный бег 4х9 м) в ЭГ-1, где прирост по сравнению с ЭГ-2 и КГ (p>0,05) был достоверно значимым (p<0,01). По средним показателям к концу эксперимента явно превосходила ЭГ-1 (9,45±0,21 сек).

В показателе общей выносливости (бег 6 минут) значительные изменения наблюдались в ЭГ-1 (1561,33±43,75 м (р<0,001)) и ЭГ-2 (1436,18±38,60 м (р<0,001)), в то время как в КГ достоверно значимого прироста не произошло (р>0.05). Это напрямую связано с тем, что занятия подвижными играми позволяют активно развивать общую выносливость у занимающихся.

За время эксперимента показатель активной гибкости (наклон вперед) не показал достоверно значимого прироста ни в одной из опытных групп (р>0.05), в то время, что указывает на то, что данному качеству необходимо больше внимания уделять на занятиях с детьми данного возраста. Следует также отметить и то, что в КГ данный среднее значение активной гибкости к концу исследования было значительно выше (11,18±0,39 см (p>0,05)) (табл.2,3,4 и рис.1).

ТАБЛИЦА 3

Динамика физических качеств и физической подготовленности детей ЭГ-2

 

ПОКАЗАТЕЛИ	ДО ИССЛЕДОВАНИЯ		ДОСТОВЕРНОСТЬ РАЗЛИЧИЙ (М1 « М2)		ПОСЛЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
	M1	m	t	p	M2	m
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	1256,00	31,71	-3,61	<0,001	1436,18	38,60
Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек)	11,00	0,24	0,83	>0,42	10,74	0,21
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	136,00	3,34	-1,90	>0,07	145,64	2,24
Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м)	8,65	0,33	-1,85	>0,08	9,68	0,45
Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз)	5,45	0,49	-3,34	<0,001	7,73	0,47
Активная гибкость (наклон вперед, см)	4,82	1,64	-1,48	>0,15	8,09	1,48
Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз)	37,36	0,72	-6,16	<0,001	44,64	0,94
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	17,87	0,15	1,60	>0,12	16,52	0,16

ТАБЛИЦА 4

Динамика физических качеств и физической подготовленности детей КГ

 

ПОКАЗАТЕЛИ	ДО ИССЛЕДОВАНИЯ		ДОСТОВЕРНОСТЬ РАЗЛИЧИЙ (М1 « М2)		ПОСЛЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
	M1	M	T	P	M2	M
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	1245,36	50,33	-0,72	>0,48	1298,55	54,25
Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек)	10,26	0,31	0,45	>0,66	10,08	0,26
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	159,55	2,45	-1,15	>0,26	168,27	2,13
Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м)	8,24	0,30	-0,60	>0,55	8,50	0,29
Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз)	7,09	0,39	-2,52	<0,02	8,64	0,47
Активная гибкость (наклон вперед, см)	7,09	0,56	-1,06	>0,30	19,18	11,39
Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз)	39,18	1,55	-3,74	<0,001	46,91	1,37
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	17,65	0,17	1,34	>0,20	16,35	0,16

 

Анализ индикатора быстродействующих и способностей к власти (на диапазоне (1 кг)) позволяет говорить бросок наполненного мяча, что подлинно существенная выгода результатов этого индикатора в, ЭГ-1 и ЭГ-2 выявлено не было (р>0,05), в то время как в КГ выгоды этого индикатора во время эксперимента фактически это не наблюдалось (8,50±0,29 м (р>0,05). Анализ быстродействующих способностей (пробег 100 м) также не показывал подлинно существенные изменения во время несомого исследования в одной из квалифицированных групп (р>0,05). Это означает, что это качество в младшем школьном возрасте развивается более медленно, чем другие.

Очень высокая степень выгоды во время проведения главного исследования наблюдалась в индикаторе способностей к власти (поднимание туловища за 1 минуту). Таким образом, подлинно существенная выгода была отмечена в, ЭГ-1 и ЭГ-2 и КГ (р<0,001). В контрольной группе эта выгода вызвана этим на уроках физкультуры активная работа с целью поставки этого стандарта поэтому, это осуществление было выполнено учениками в конце главной части каждого урока, проводился.

Таким образом, это должно быть отмечено положительное влияние занятий наружными играми на развитии физических качеств и индикаторов, характеризующих физическую готовность учеников 5-ых классов. Заметные положительные изменения, очевидно, связаны, с которым подвижные игры были предоставлены ученикам экспериментальных групп, продвижение его более рационально, чтобы поднять уровень физической готовности детей.

 

2.4 Организация труда с детьми младшей возрастной школы на развитии ловкости посредством отобранных упражнений мячом

Цель формирующейся стадии эксперимента – увеличение уровня развития ловкости в детях экспериментальной группы посредством наружных игр и игры тренируется с шаром.

Для достижения цели этой стадии эксперимента мы помещаем перед нами много задач:

1. С детьми экспериментальной группы, чтобы организовать круг при обучении детей к способности управлять с шаром «Школой шара».
2. Сделать запланированный график из работы круга, определив проблемы работы, природу упражнений и содержание наружных игр с шаром большой и маленькой подвижности на каждом занятии.
3. Сделать долгосрочный план из распределения наружных игр с шаром в течение года во всех формах спортивных состязаний и улучшающий работу.
4. Выпустить всеобуч для учителей и родителей на предмете: «Особенности развития ловкости в продвинутом дошкольном возрасте».
5. Поднять подвижные игры и игру тренируется на развитии тела и ловкости рук.

После проведения исследования уровня развития ловкости рук в старших дошкольниках мы создали круг «Школа мяча».

План работы круга был сделан на основе методических рекомендаций Э.Й. Адашкявичене. Долгосрочный план включал определение основных проблем в течение каждого месяца, и также распределение подвижных игр с мячом в течение целого года.

Запланированный график включал определение задач на каждом занятии и согласно выбору задач подвижных игр и упражнениям с мячом, их включению в структуру занятия в зависимости от степени подвижности и содержания.

Работа круга была построена в такой манере, что каждое занятие стоилось на традиционной структуре: введение, главная и заключительная часть.

Во вводной части детям дали различные упражнения для рук и ног с целью нагревания и подготовки к дальнейшей работе неподвижных групп мышц (в частности мышц рук и плечевого пояса).

Главная часть включала все-развивающиеся упражнения с мячом, и также упражнения, направленные на формирование способности работать с мячом: отбивание, передают друг друга мяч в парах по-разному, мяч добавляет корзину и т.д.

В заключительной части занятия с детскими играми с мячом разной подвижности были выполнены: большой и маленький. Каждая игра забыла с детьми, была установлена и улучшена. Подвижные игры включали такие упражнения с мячом, который забыл детей относительно занятия.

Подвижные игры подкрадывались так, чтобы заговор и структура игр способствовали активной движущей причастности детей. Физическая нагрузка в игре была отрегулирована расстоянием для бега трусцой, числа повторений, продолжительности остановок в игре. Мы сделали картотеку подвижных игр, какая главная цель является ловкостью рук старших средств дошкольников игр с мячом.

Определение эффективности несомой работы.

После выполнения систематических занятий круга, направленного на развитие ловкости рук детей экспериментальной группы, в мае 2010, мы выполнили повторенную диагностику.

Цель контрольного этапа эксперимента – чтобы определить, принадлежа кругу работает, как организованный нами появился эффективная ловкость для развития в детях младшего дошкольного возраста.

Мы выполнили осмотр детей согласно плану первой стадии эксперимента.

Полученные результаты таковы:

В контрольной группе:

Высокий уровень физического развития показали 4 человека (25 %)

Уровень выше среднего – 7 человек (44 %)

Средний уровень выявлен у 5 человек (31 %)

В экспериментальной группе:

Высокий уровень физического развития выявлен у 6 человек (38 %)

Уровень выше среднего показали 8 человек (50 %)

Средний уровень у 2 человек (12 %)

Как видно из полученных данных, в течение учебного года произошел значительный скачок физического развития у большинства детей, принимавших участие в исследовании.

Также была проведена повторная диагностика уровня развития телесной и ручной ловкости у детей контрольной и экспериментальной групп.

Результаты таковы:

В контрольной группе количество детей, имеющих высокий уровень развития телесной ловкости (челночный бег 3*10 метров),

увеличилось на 13 %

В экспериментальной группе – на 44 %

В контрольной группе количество детей, имеющих средний уровень развития телесной ловкости, увеличилось на 6 %

В экспериментальной группе уменьшился на 13 %

В контрольной группе низкий уровень развития телесной ловкости у детей уменьшился на 19 %

В экспериментальной группе на 31 %

Данные изменений показателей ручной ловкости при отбивании мяча об пол таковы:

В контрольной группе количество детей, имеющих высокий уровень развития ручной ловкости, увеличилось на 6 %

В экспериментальной группе на 69 %

В контрольной группе средний уровень развития ручной ловкости у детей увеличился на 6 %

В экспериментальной группе уменьшился на 32 %

В контрольной группе количество детей, имеющих низкий уровень развития ручной ловкости, уменьшился на 13 %

В экспериментальной группе на 37 %

Данные изменений показателей ручной ловкости при подбрасывании и ловле мяча следующие:

В контрольной группе количество детей, имеющих высокий уровень развития ручной ловкости, увеличилось на 18 %

В экспериментальной группе на 26 %

В контрольной группе средний уровень развития ручной ловкости у детей уменьшился на 6 %

В экспериментальной группе увеличился на 12 %

В контрольной группе количество детей, имеющих низкий уровень развития ручной ловкости, уменьшился на 12 %

В экспериментальной группе на 38 %

В среднем по всем параметрам в экспериментальной группе были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 50 %

Средний уровень – 44 %

Низкий уровень – 6 %

Повторная диагностика позволила выявить следующие изменения уровня развития ловкости у детей данной группы:

Высокий уровень увеличился на 50 %

Средний уровень уменьшился на 12 %

Низкий уровень уменьшился на 38 %

В среднем по всем параметрам в контрольной группе были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 18 %

Средний уровень – 50 %

Низкий уровень – 32 %

Повторная диагностика в контрольной группе позволяет сделать следующие выводы:

Высокий уровень увеличился на 12 %

Средний уровень остался неизменным

Низкий уровень уменьшился на 12 %

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 2

 

 

1. Весь анализ показал, что подвижные игры действуют как эффективное средство развития физических качеств физической готовности. Подвижные игры продвигают образование физических качеств, но технику формирования в учениках способности и навыков на отдельном выполнении подвижных игр за пределами школы не показывают.
2. Это показало, что средние значения, характеризующие развитие движущих способностей прежде, чем провести главное исследование немного, отличаются друг от друга по опытным группам, который указывает на их ровное развитие в детях.
3. Положительное влияние занятий наружными играми на развитии физических качеств и индикаторов, характеризующих физическую готовность учеников 5-ых классов, экспериментально установлено. Заметные положительные изменения связаны, к которому подвижные игры, продвигающие более рационально, чтобы поднять уровень физической готовности детей, были предоставлены ученикам экспериментальных групп.
4. Так, достоверно значимые изменения за время основного эксперимента произошли в показателях характеризующих: координационные способности (челночный бег 4х9 м) в ЭГ-1 (p<0,01); общей выносливости (бег 6 минут) — ЭГ-1 (1561,33±43,75 м (р<0,001)) и ЭГ-2 (1436,18±38,60 м (р<0,001)); силовых способностей (поднимание туловища за 1 минуту). ЭГ-1 и ЭГ-2 (р<0,001).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВЫВОДЫ

Одной из важных задач воспитания детей школьного возраста является физическое развитие и физическая подготовленность, которые характеризуются крепким здоровьем, закаленностью детского организма, развитием физических качеств.

Физкультура и спортивные состязания, как мы знаем, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни включая и реализации правил личной гигиены, и дневной режим и организация сбалансированной диеты. Поэтому важно начать физкультуру ребенка в назначенное время.

Ознакомление ребенка с физкультурой важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но также и для развития привычки к спортивным действиям. Это тяжело многим детям, чтобы встать с теплой кровати, заряжая. Но там проводит время, неделю — другой, и ребенок энергично схватил первые звуки музыки сопровождающая зарядка. Условный динамический стереотип поведения, которое приносит неподвижный ритм в утреннем способе, развит и не требует решительные усилия по дополнению. В течение долгого времени физические упражнения становятся любимой игрой, в которой все интересно для детей: и новые достижения, и конкурентоспособность игр и участие родителей.

Занятия физкультурой усиливают компенсационные возможности организма, увеличивают его сопротивление. Бег трусцой, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавая – все эти инструменты обладают высокой степенью воздействия на организм.

Здоровье – большая выгода, не без причины популярная мудрость гласит: «Здоровье – ко всей голове!». Важным аспектом улучшающейся физкультуры являются отдельные занятия с детьми в условиях дома, во внутренней среде, направленной на улучшение и подавление детей. Физическая активность является одним из самых могущественных средств для предупреждения болезней, укрепления защитных сил организма. Любая медицина не будет помогать ребенку как последовательные и систематические занятия физкультурой.

Недавно огромный рост популярности улучшения физических упражнений отмечен, никогда люди так не любили различные формы улучшающейся физкультуры всей семьи, как это происходит сегодня.

Развитие такого психофизического качества как ловкость способствует медицинскому укреплению, физическому совершенствованию детей. Ловкость в продвинутом дошкольном возрасте играет важную роль в движущей деятельности детей, вызывает развитие в них деятельности, независимости, уверенности сил.

Подвижные игры и упражнения с мячом являются эффективным средством развития ловкости, включения, ловкости рук детей продвинутого дошкольного возраста. Для добросовестного отношения ребенка к действиям с мячом необходимо дать шанс для ребенка заняться, работать, активно применить полученное знание в деятельности игры.

Для определения степени эффективности влияния подвижных игр с мячом на развитии ловкости рук мы организовывали опытную и экспериментальную работу, которая заканчивается, подтвердил гипотезу, выдвинутую нами.

Сравнительные данные контроля и экспериментальных групп позволяют делать вывод, что на таких занятиях принцип индивидуального подхода более понят, бухгалтерский учет определенных физиологических и умственных особенностей дошкольников, который позволяет строить с более высоким качеством работу над развитием психофизических качеств, формирование различных типов движений, культурное развитие движений.

Учителям, которые заинтересовались этой проблемой, было бы желательно рекомендовать использовать подвижные игры и упражнения с мячом и другими предметами не только как средство разработки ловкости рук, но также и как средство разработки других физических качеств.